ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте на пода за по-дълъг живот
Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща ... учените. Известно е, че здравословната диета и многото упражнения са за по-дълъг и качествен живот. Например, има множество проучвания, насърчаващи ... сядане и доказали теорията на учените. Снимка: Етнографски музей Созопол
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... предполагайки, че редовните кратки разходки през деня може да са за контролиране на кръвната захар и кръвното налягане. Петминутна разходка ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... генерализирана мускулна дисфункция. Точно затова навременното разпознаване и лечение са не само за контрол на симптомите, но и за превенция ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... особено инсулинова резистентност и в крайна сметка затлъстяване. Това са пътища за активно възпаление. По подобен начин,правилната диета може да ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Кои са най-добрите витамини за костите и ставите
Витамините, необходими за укрепване на здравето на костите и ставите ... посочват кои са тези витамини. Витамините D и K2 са , тъй като играят роля в изграждането на костите, уточняват ... помогне за постигане на балансирани нива на калций в организма.
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... укрепване на личните професионални граници и усъвършенстване на комуникацията в на несигурност, страх и ситуации с високи залози. Специалистите разгледаха ... избегнат емоционален срив. Следващата стъпка вобучениетое изграждането на мрежа от комуникатори сред лекарите и акушерките от всяка клиника и отделение ... от клиничната работа, а не източник на допълнително напрежение.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... затова качваме килограми. Американски изследователи обаче са идентифицирали две други причини, поради които късното хапване е опасно за теглото ни. ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб
Медицински комплекс „Софиямед“ разкрива своя пореден специализиран център, този път посветен ... лаборатория на организма - обработва хранителните вещества, неутрализира токсини, произвежда протеини и регулира множество метаболитни процеси. Хроничните увреждане на черния ... запише онлайн през Superdoc.bg или на тел.0895 555 546; 0895 555 567; 0882 34 42 31
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... чувствате уморени и неразположени? Може да имате недостиг на някои хранителни вещества. Въпреки всички препоръки за здравословно хранене, много от ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Иновациите във фокуса на Международния технически панаир в Пловдив
79-о издание на Международния технически панаир отново събира световни и ... от високоекспертна комисия. Сред тях вече се открояват иновации в сектори, които задават нови стандарти в индустрията. Строителство и инфраструктура ... който отваря врати към нови партньорства и международно признание.