ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Световен ден на добротата - как човечността и вниманието към другите удължават живота
На 13 ноември много страни по света отбелязват ежегодния Световен ... „добрия“ стрес, който идва с предизвикателни, но удовлетворяващи дейности като . Да живееш с хора, които се отнасят към теб ... се опитваме да разберем как работи механизмът на добротата.
Коронавирусът стигна до Еверест
Норвежецът Ерленд Нес стана първият човек, който получи положителен тест ... момента да има активни случаи на зараза в лагерите за в цялата страна. Сезонът на в Непал, където се намират осемте най-високи планински върха в ... Еверест за първи път от май 2019 г., тъй като то беше забранено през 2020 г. поради пандемията.
Победи депресията с… !
Все по-популярен става напоследък така нареченият боулдъринг или по стена в зала. А специалистите твърдят, че това действа по-ефективно и от антидепресанти. Катерачеството съвсем не е само ... Боулдърингът е „алпинизъм-лайт“ – тоест по-лека и достъпна форма на , а възможности да се практикува под ръководството на опитен ... били отбелязани при нито един от участниците в контролната група.
Ден без асансьори? Ние сме „за“!
Спомняте ли си как Рене Зелуегър отслабваше след снимките на ... жена до 60 кг. изразходва 472 калории за 30 мин. . А жена с тегло около 85 кг. - 690 ... на мускулите в цялата долна част на тялото. • Интензивното по стълби е полезно за сърцето. Този тип физическа активност ... и енергията в тялото, прави го по-силно и издръжливо. Действайте!