ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... активността да остане изолирана, а не да се превърне в . Когато движението се случва само в рамките на тренировки, ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... или други ястия, които омекотяват острия вкус на лука. Този ще окаже положителен ефект върху качеството на съня и психическото ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... прегледи. Бременността е критичен период за женското сърце и за бебето. Всеки , който увеличава сърдечносъдовия риск, може да има дългосрочни последици както ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
СЗО прогнозира масова заболеваемост заради физическа неактивност
Заседналият начин на живот допринася за нарастването на незаразните заболявания ... на СЗО. Експертите описват тези заболявания като предотвратими. Спазването на начин на живот, както и ангажирането с адекватни физически упражнения ... с физическа активност, имали по-голям шанс да преживеят коронавирусната инфекция.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... алкохолиците да поставят рекорди за дълголетие, докато тези, които водят начин на живот, умират от рак на 60 години. Други ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... също така показват, че оптимистите са склонни да водят по- начин на живот. По-специално, тези със силно чувство за оптимизъм ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... включително България, съобщава medicalnews.bg. Според проучването, 51% от европейците водят начин на живот, докато България значително изостава с 40%. В същото време ... и на духа. Според данните, от всички българи, които водят начин на живот, 94% са в добро психично, а 88% – ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... препоръчва консумацията на 50 грама бобови растения дневно – този намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, хипертония и рак на дебелото ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... правило важи най-вече, ако човек като цяло се придържа към начин на живот.
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... то може да се появи и в резултат на основен проблем, като диабет, сърдечни заболявания и съдови заболявания (атеросклероза). Ако ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.