ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да поддържаме мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху ето и функцията на нашето храносмилане, сърце, черен дроб, кожа ... да доведе до неоптимално функциониране и да повлияе на дългосрочното е на мозъка. Подобряването на приема на хранителни вещества може ... вещества може да оптимизира мозъчната функция, което води до подобрено е на мозъка, когнитивна функция и психично ...
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки седем деца и юноши в европейския регион ... психично заболяване. Това сочи доклад на Регионалният офис на Световната на организация (СЗО) за Европа на тема „Психично е на децата и младежите в европейския регион на СЗО. ... за първи път събира изчерпателни данни за състоянието на психичното е на децата и младежите в целия регион. Проучването разкрива ... целия регион. Проучването разкрива значителни и нарастващи нужди от психично ...
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... да живее 5-10 години по-дълго и да прекара тези години и без сериозни хронични заболявания? Всичко зависи от нашето собствено ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... трябва да се движим повече“, казва д-р Ноел Йънг. Яжте ословни храни. Според експерта, богатите на фибри храни като зеленчуци, ... регулиране на кръвната захар, понижаване на холестерола и поддържане на чревен биом. Консумацията на ословни мазнини, като риба, авокадо и ядки, също е важна. ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Нова костно-мозъчна трансплантация в Kлиниката по детска онкохематология на ИСУЛ
Първото дете с алогенна костно-мозъчна трансплантация ще бъде изписано днес от Клиниката ... на детето е заменен от този на донора, който е . Все още е рано обаче да се правят прогнози за ... при 9 деца, като 4 са извършени от началото на 2025 г.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... паметта и мозъка като цяло. Това съобщи Това съобщи руският ен министър Михаил Мурашко. Специалисти припомнят, че според новата класификация ... Това помага да се поддържа кожата хидратирана и подобрява цялостното е на тялото. Качествен сън. Сънят е времето, когато тялото ... се към 7-9 часа сън на нощ, за да поддържате ето и младостта си. Управление на стреса. Стресът се отразява ... младостта си. Управление на стреса. Стресът се отразява негативно на ...
Биоразградима пластмаса, която не замърсява природата, създадоха японски учени
Иновативен материал, който може да промени из основи битката срещу ... решение. Създаден от два йонни мономера, той не само е и устойчив като конвенционалните пластмаси, но и напълно се разгражда, ... вода. Резултатът е материал, който е не само устойчив и , но и безопасен за околната среда. Той е нетоксичен, ... варират от 3D принтиране до медицински изделия и продукти за еопазването. Японските учени разработват и варианти на пластмасата, базирани на ... се използват в торовете. Създадохме ново семейство пластмаси, които са ...
Сладко и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление
Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... който помага за намаляване на възпалението в ставите и поддържа хрущял. Зеленият чай, който е богат на антиоксиданти, може да ... богати на калций и витамин D, помагат за поддържането на и кости и стави.
Кои са мазните храни, необходими за и кръвоносни съдове и кои трябва да избягване
Избягването на мазнини в диетата при преминаване към ословно хранене е грешка. Проучванията показват, че проблемът не е ... грешка. Проучванията показват, че проблемът не е толкова в не ата храна, а в това какви мазнини приема човек. За ето на мозъка, сърцето, кръвоносните съдове, производството на повечето хормони ... като „лош“ холестерол) в кръвта и следователно се считат за ...
Повече сън предотвратява диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... В проучването участвали 40 жени на различни възрасти, които имат ословна кръвна захар и ословен сън, но са рисков фактор за диабет тип 2. ... диабет тип 2, смятат те. Обикновено за възрастните е необходим сън от седем до девет часа. За тези, които трудно ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.