ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите вкусове. ... на зимнина, с която да запазят вкуса на лятото и през студените месеци. Туршиите си остават традиционен и ценен източник ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Кои са четирите ключови признака на дефицит на витамин D
Първите 4 признака за дефицит на витамин D при възрастните ... има недостиг от него, човек става податлив на заболявания. През и зимата това се изразява в чести ОРВИ. В случаите, ... Проблеми с храносмилането и червата; • Лошо орално здраве.
Лекари от Националната кардиологична болница с наградата „Посланик на доброто“ 2022 г.
Лекари от Националната кардиологична болница получиха наградата „Посланик на доброто“ ... малформация, която бе извършена от мултидисциплинарен екип на НКБ през на миналата година. Призът бе връчен на началника на Клиниката ... беда и така връщат вярата в обществото, че добротата съществува.
Какво причинява активния косопад през
не е най-неблагоприятното време за косата. Състояние на космите се ... следствие и от това, че космените фоликули се „умъртяват“ през . Косопадът е нормално явление, при положение, че падат не ... да се въведат ядки, моркови, мазна риба, птиче месо.
Какви заболявания се влошават през
Поради недостига на важни микроелементи през , имунната система може да отслабне и в резултат на ... експертите. Кои са заболяванията, чието обостряне може да настъпи през , когато тялото няма хранителни вещества от пресни растителни храни ... на грип, остри респираторни и слухови заболявания. Освен тях през рискът от хипотермия се увеличава заради недостатъчно топло облекло. Последствията ... както и възпаление на тазовите органи, свързано с цистит. През ...
Наблегнете на мазните храни през
Мазните храни, включително сланината, трябва да се включат в диетата ... и да се консумират с настъпване на студеното време през , препоръчват наши консултанти. Свинската мас, както и други продукти, ... животински мазнини, също е полезно да се ядат умерено през . Тези храни ви дават повече ситост и насърчават термогенезата, ... е да се ограничите до протеини заедно със зеленчуци. През организмът трябва да получава и повече витамини, като витамин D, ... средна дневна доза да е 5-10 хиляди IU, припомнят експертите.
Пуснаха отоплението и кашлящите в дома се увеличиха. Защо?
Кашлицата при включване на отоплението може да сигнализира за мухъл ... случва това и какво да правят в този случай. През много хора са алергични към цветен прашец и мухъл от ... очите, кожни обриви, възпалено гърло, главоболие и други, предупреждава експертът.
Какво говори за вас любимият ви сезон?
Традиционната китайска медицина твърди, че всеки се чувства особено добре ... цъфтят през пролетта, докато други достигат истинския си разцвет при или слана. За да разберете кой сезон е вашият, запитайте ... китайска медицина те се считат за перфекционисти и най-неумолимите критици. е известна със своето увяхване и падащи листа. Страхът от ... могат да се справят добре с дейности, които изискват прогнозиране.
Есенни суперхрани за силен имунитет и здрав черен дроб
Има ли храни, които да ни помогнат за се чувстваме ... да ни помогнат за се чувстваме по-бодри и здрави през ? Има, казва диетологът Анжелика Дювал, като изброява пред Nation ... Дювал, като изброява пред Nation News храните за тонус през . Според експерта диетата, която включва зеленчуци, горски плодове и ... съдържащ се в пресните билки, се усвоява лесно и бързо.
Как да укрепите имунитета през
За да преминете през студения сезон с по-малък риск от ... цинк или селен, трябва да бъдат включени в диетата през и зимата, за да се подобри способността на организма да ... пътища и това улеснява проникването на вируси на настинка. През и зимата не забравяйте да носите шапки и шалове, за ... да носите шапки и шалове, за да защитите дихателните пътища.