ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... други думи, дейности като ходене на фитнес или бягане за периоди се смятат за най-благоприятни за постигане на забележими резултати. ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... зеленчуци, боб, зърнени храни и плодове са свързани с по- теломери и удължаване на живота. Тези храни са богати на ... от хромозомите, чиято дължина е свързана с живота. Колкото по- са вашите теломери, толкова по-дълго можете да живеете, така че ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Високопротеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна ... заболявания. Изследователите препоръчват да не се въздържате от въглехидрати за периоди от време.
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... тялото в количества, достатъчни да ги подхранва. Студени ръце и . Кръвоснабдяването осигурява топлина на всички области на тялото. Ако ... всички области на тялото. Ако кръвообращението е намалено, ръцете и та, като периферни зони, се усещат по-студени от останалата част ... лошо кръвообращение, отокът най-често се появява в ръцете, глезените и та. В този случай течност се отделя от кръвоносните съдове ... синкав цвят на кожата - главно по ръцете, пръстите на ...
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... практически по цялото тяло - от врата до пръстите на та. Във физиотерапията и рехабилитацията определено сме се насочили към ... състояния като посттравматични или хронични отоци, лимфедем, синдром на тежките и др. В резултат на процедурите се намаляват отоците, стимулира ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, подобрява ... недостатъчност, загуба на зрение, проблеми с кръвообращението и ампутация на . Защитата от това заболяване е изключително важна. Като превантивна ... на умерени порции бяло месо, риба и яйца за протеини.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... годината. Д-р Ваня Митова препоръчва носенето на широки дрехи с ръкави като задължително, за да се предпази засегнатата област от ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Стефан Иванов, който прекоси с гребане 4 океана, успешно бе опериран в УМБАЛ „Софиямед“
Мореплавателят Стефан Иванов, който заедно със сина си Максим през ... на десния крак. Оперирахме го като очакваме до 2 седмици да бъде имобилизаран и след това да премине индивидуална рехабилитационна ... животоспасяващи трансплантации. Повече за експедициите на Стефан Иванов вижте тук: https://www.facebook.com/NeverestOceanRow и https://www.instagram.com/neverestoceanrow/
Виното пази от кръвни съсиреци
Ресвератролът в червеното вино може да е свързан с антитромботичен ... кръвен съсирек вътре в дълбока вена в тялото, обикновено в , който няма да се разтвори. Състоянието е безвредно, докато ... на мощните антиоксиданти, наречени полифеноли, в лилавото грозде, препоръчват експертите.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... дръж се“. • Легнете на пода • Застанете на четири , за да избегнете падане при сътресения. • Покрийте главата ... огледала, външни стени и нестабилни мебели. • Хванете се за та на масата или друга опора, за да не я ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.