ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
2 добавки са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... на мозъка. Трябва да се отбележи, че усложнения от тази могат да възникнат само когато бъбреците не са в състояние ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.
Греяното вино понижава холестерола с 12%
Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, канела, индийско ... и отока. Участниците в проучването, които са приемали същата гроздова , която се съдържа в червеното вино, са наблюдавали спад ... висок холестерол са наблюдавали още по-голям спад от 12 процента.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... приемате витамин C „два или повече часа след“ прием на с витамин B12“, съветват експертите.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... Те препоръчват още консумацията на натурален ананас или приемането на с бромелаин. Този ензим, разграждащ протеини, инхибира образуването на провъзпалителни ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Цитрусовите плодове пазят от влошаване на мозъчната функция в напреднала възраст с 23%
Диетата е един от ключовите стълбове за поддържане на цялостното ... Сред тях има такива, които се срещат и като хранителна . Тези плодове могат да помогнат за намаляване на риска ... включва лимони, портокали, грейпфрут, лайм, мандарини, клементини, кумкуат и помело.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... от лоша концентрация. Енергийните добавки могат да се използват като към храната; Цитрусовите плодове имат стимулиращ ефект поради високото съдържание ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... при пържене (поема масло) или под формата на пюре с на сметана и масло. Царевица (96 kcal, 19 g въглехидрати). ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... множество антидиабетни свойства. Смокините могат да бъдат полезни като хранителна , когато се използват в комбинация с лечение на предиабет ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... готови индустриални продукти, в които захарта често присъства като овкусителна или консервант. В излишък захарта се превръща в истинска сладка ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
Биоразградима пластмаса, която не замърсява природата, създадоха японски учени
Иновативен материал, който може да промени из основи битката срещу ... създаден чрез комбиниране на натриев хексаметафосфат, обикновено използван като хранителна , и мономери на основата на гуанидинови йони. И двата компонента ... предлагат модел за материали, които работят в хармония с природата.