ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какво причинява активния косопад през есента
Есента не е най-неблагоприятното време за косата. Състояние на космите ... поддръжка, за което е добре да ви помогне специалист. Приемайте комплекси, предназначени специално за коса. Те съдържат растителни компоненти, голямо ... да се въведат ядки, моркови, мазна риба, птиче месо.
Замразените зеленчуци са по-здравословни от пресните
За диети, които насърчават отслабването, замразените зеленчуци може да са ... понижава, но леко. Някои видове зеленчуци изобщо не губят своите предимства - например в морковите витамин С се запазва почти ... но пак само в малки количества, допълват авторите на изследването.
Витамин Е задейства риска от рак на простатата
Лекари в САЩ, Пуерто Рико и Канада са открили кои добавки увеличават риска от рак на простатата. Това се съобщава ... в диетата и при необходимост да се консултирате с лекар.
Вещества за здравето на костите
Всички сме чували, че калцият е необходим за укрепване на ... кожата и може да се получи и под формата на добавки. Магнезий, цинк, витамин К. За да добавите повече хранителни ... като маринатата и киселото мляко, е най -трудният за получаване.
Обикновени храни могат да бъдат " "
Някои обикновени храни, като картофи или моркови, могат да бъдат ... храни, като картофи или моркови, могат да бъдат истински „ “, които ефективно укрепват имунитета по време на пандемия. Това ... посочва обикновени продукти, които според нея могат да бъдат „ ...
Можем ли да се откажем от захарта? Експерти обясняват как.
Сладките храни водят до кариес на зъбите, мигрена, затлъстяване и ... на захарта. Защо обаче е трудно да минем без захарни ? Торти, шоколад, плодови млека, бисквитки и др. действат върху ... им не е полезен за здравето, уточнява вторият компромис Киркпатрик.
Нарекоха салоните за красота "ракови "
Лакът за нокти и продуктите за неговото отстраняване изпускат опасни ... сред работниците в нефтопреработвателната индустрия и автомобилните услуги, обясняват експертите.
Спорт и витамин D вместо ваксина срещу грип
Хората, които редовно приемат витамин D, рядко стават жертва на ... препоръчват на възрастните да приемат между 100 и 200 международни единици витамин D. А за възрастните, децата, бременните и кърмещите ... да бъде съчетано с подобаващата „доза“ спорт или физическо натоварване.
Американски учени срещу те добавки
Повече от половината американци пият добавки, в чието число са и 68% от хората над ... както и с калций – в някои видове портокалов сок.
Шоколадът – още по-полезен?
Обикновеният шоколад крие универсално средство за дълголетие, твърди диетологът Роб ... удоволствието. Ефектът от какаото може да се сравни с най-съвършените комплекси. Какаото е източник на минерали и други необходими за ... мозъка и когнитивните способности на човека се съхраняват по-дълго време.