ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... богати и на фибри, които насърчават растежа на полезните чревни и поддържат стабилни нива на кръвната захар. Бобови растения. Лещата, ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... Тези вещества имат антимикробен ефект, „дезинфекцирайки тялото“. Тази защита от е много важна и за дълголетието, тъй като означава устойчивост ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... 70 процента от имунната система се намира в червата. Млечнокиселите , намиращи се в киселото зеле, „обучават“ имунните клетки там, ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... проучвания върху животни, са ферментиралите туршии. Те са източник на Lactobacillus brevis, които помагат за предотвратяване на натрупването на висцерални ... които съдържат лактобацили. Lactobacillus brevis (L. brevis) е вид млечнокисели , които се намират в млечните продукти и растенията, докато ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... мляко, спомагат за активирането на имунната система. Пробиотиците са „добри“ , които се заселват в червата и имат благоприятен ефект ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
AI откри антибиотик, който да „сплаши“ суперте
Първият антибиотик, открит чрез изкуствен интелект (AI) е наречен Halicin. Изследван първоначално ... Halicin. Изследван първоначално срещу диабет, той показва силна активност срещу мултирезистентни , включително E. coli и S. aureus. Медикаментът действа чрез разрушаване на протонния ... Halicin може да помогне в битката срещу устойчивите на антибиотици . Изследване, публикувано през юли 2025 г., показва, че Halicin ... ефективно потиска растежа на 17 от 18 клинично изолирани мултирезистентни щама , включително стандартните S. aureus и E. coli референтни щамове. Друго проучване, публикувано във ... модели могат да откриват нови и ефективни структури за борба със супер ...
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... тези жени на по-висок риск от развитие на инфекции от във водата. Лъчетерапията пък може да направи кожата по-чувствителна към ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Могат ли пробиотиците да забавят остеопорозата
Намаляването на костната минерална плътност или остеопорозата е характерно явление ... световен мащаб. Проучването на австралийските учени установи, че някои щамове , които произвеждат бутират (късоверижна мастна киселина), могат да играят ... увеличат количеството на късоверижната мастна киселина бутират, произвеждано от чревните , което би могло да допринесе за по-широка полза. Ако ... е много важно за голям брой представителки на нежния пол.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... ако микрофлората му е дисбалансирана, ако в него преобладават недружелюбни , това ни прави уязвими, податливи на различни инфекции. Микробите ... чревната флора могат дори да повлияят на нашата психика: чревните са важни градивни елементи за невротрансмитерите серотонин и допамин. Това ... стимулирайки храносмилането. Кефир. Кефирът съдържа около десет пъти повече полезни от киселото мляко и консумацията му активира храносмилателния процес. Освен ... гастрин, което активизира храносмилателните процеси. Киселото зеле. Съдържащите се млечнокисели ...
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... диета се влошава производството на защитен механизъм на организма срещу и вируси и той става по-податлив на инфекции. Умора. Когато ... чревната флора може бързо да се наруши, тъй като вредните започват да се размножават. Това причинява метеоризъм, диария или запек. ... намалява нейната еластичност, увеличават се бръчките и целулитът. Гъбични инфекции. те процъфтяват в среда, богата на захар, защото получават оптимално ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.