ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... се движат ежедневно – значително по-нисък дял в сравнение с стта на днешните възрастни, когато те са били деца (47%). ... устойчиви навици за движение в ежедневието. Данните показват, че физическата ст при децата днес е по-често организирана под формата на ... по график, а не като естествено движение. Това създава риск стта да остане изолирана, а не да се превърне в ... се случва само в рамките на тренировки, губим спонтанната физическа ...
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... Този процес е известен като хипериноверация и е резултат от стта на ген наречен Cxcl12. Когато този ген е активен, ... тъкан. Учените експериментирали и с блокиране на нервните сигнали чрез , подобно на ботокс, което намалява нервната ст. Тези експерименти показали подобни резултати, което предположи, че контролирането ... на белези, като подобряват процеса на заздравяване при много пациенти.
Благотворителна изложба живопис в помощ на жени с рак на гърдата
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев ... мобилното приложение BreastHelp. Д-р Митова, заедно с екипа на BreastHelp, организира инициативи за рак на гърдата, насочени към информираност, превенция ... (пл. П.Р. Славейков 4) и ще продължи до 10 април.
Богати на йод храни за укрепване на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... обаче и да се избягва излишъкът от йод. Недостигът трябва да се попълва само след кръвен тест и консултация с ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... и в крайна сметка затлъстяване. Това са ключови пътища за възпаление. По подобен начин,правилната диета може да намали метаболитния риск ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Имате болки в ставите? Наблегнете на маслините!
Консумацията на маслини в продължение на един месец може да ... в ставите, като съдейства на хрущяла да „оцелее“. Маслините съдържат , което може да помогне на лигавицата на ставите да ... маслини, съобщават, че изпитват по-малко болка по време на сън.
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до преддиабет ... да причини различни проблеми. Протеинова закуска Протеинът е друго хранително , известно с това, че помага за понижаване на нивата ... организма, което задейства каскада от събития, които повишават кръвната захар. ст след закуска стта, особено сутрин, ангажира мускулите ни и започва да понижава ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
„Пирогов“ празнува 125 години от създаването си
Университетска многопрофилна болница за лечение и спешна медицина (УМБАЛСМ) „Николай Иванович Пирогов“ в София отбелязва 125 ... и получава името на големия руски учен хирург Николай Иванович Пирогов.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... консумирали сок от цвекло. Нитратите се превръщат в азотен оксид, , което реагира с клетките, покриващи кръвоносните съдове, карайки ги ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... проучено и се знае много за неговото лечение. Едно изненадващо , за което е установено, че е много ефективно за ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.