Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ви харесват, но и ви помага да живеете по-дълго. Учените са доказали, че оптимистите имат по-ниска честота на инсулт.

До ден днешен науката остава неубедена кой всъщност живее по-дълго - оптимистите или песимистите. Редовно се публикуват изследвания в подкрепа на двете гледни точки.

Наскоро учени от Мичиганския университет споделиха своите нови открития. След като наблюдавали здравето на 70 000 души (всички над 50 години) в продължение на пет години, те установили, че оптимистите са със 70% по-малко склонни да получат инсулт. Оптимистите били определени като хора с ясна позитивна нагласа към живота.
Взети са предвид и други рискови фактори, като кръвно налягане и злоупотреба с алкохол, но позитивната нагласа очевидно е от полза за хората. Учените смятат, че това се дължи на специалния ефект, който оптимизмът има върху имунната система. Колкото по-позитивна е нагласата на човек към живота, толкова по-силен е имунитетът му към различни заболявания. Наличието на ясно определена цел в живота не само подобрява качеството на живот, но и подобрява физическото здраве, насърчавайки дълголетието, казва авторът на изследването и клиничен психолог Ерик Ким. Нашите открития са от решаващо значение, тъй като човечеството остарява и изисква мерки за предотвратяване на свързаните с възрастта заболявания. Виждаме, че определени поведенчески модификации могат да бъдат мощни превантивни мерки, коментира ученият.
Предишни проучвания показват, че позитивната нагласа към живота намалява нивата на хормона на стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.