Авокадото може да нормализира обмяната на веществата в организма, установили учени от американската компания Nutrition Impact.
В продължение на 7 години специалистите наблюдавали 17500 души. Резултатите показали, че при 2% от участниците, употребяващи всекидневно авокадо, рискът от развитие на метаболитен синдром било минимално, съобщава Federal Press World News.
Вярно, че причинно-следствената връзка, свързана със здравословното състояние на пациентите, все още не е изяснена докрай. Споменатите 2% са от участниците се хранили здравословно и в менюто им преобладавали плодове и зеленчуци, съдържащи полезни мазнини, витамини и микроелементи.
Ако досега не сте използвали този плод в кухнята си, има смисъл да започнете. Авокадото не съдържа нито въглехидрати, нито захар. Сред веществата в него има такива, които разграждат лошия холестерол. Авокадото е богато на витамини. Употребата му се отразява добре и на работата на сърцето и кръвоносните съдове. Плодът се използва и като афродизиак.