Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа за тялото и здравето през студения сезон, уверява руският диетолог Елена Соломатина, като определя черния дроб като най-добрия продукт за поддържане на активни функции на тя
Никулден е и по традиция на трапезата се слага пълнен шаран. За много хора това е редкият случай да похапнат риба. А къде остават морските дарове?! За тях ще се сетим може би чак през лятото, когато сме край морето и от всички капанчета се носи миризмат
Използването на тези зеленчуци спомага за активното пречистване на тялото от излишната вода и потенциални токсини, както и за подобряване на чревната микрофлора и ускоряване на метаболизма. Броколи. Броколито съдържа много витамин С, както и калций, койт
Ленените семена са прост, достъпен продукт, който може да помогне за подобряване на здравето на сърцето, здравето на храносмилателната система и естествените механизми за контрол на кръвната захар. Семената са с високо съдържание на фибри и мастни киселин
Защо магнезият е толкова необходим през зимата? Този минерал е изключително важен за функционирането на човешкото тяло. Принадлежи към групата на макроминералите. Това означава, че е необходим в големи количества, за да можем да останем здрави. Според уч
Храните могат да осигурят защита на тялото срещу коронавирус, когато дават специфичен набор от микроелементи, които действат в тандем, категоричен е британския лекар Гита Мейкър-Кларк. И съветва пред Daily Express какви вещества трябва да се получават от
Употребата на какао е простата тайна на дълголетието, какаото помага за удължаване на живота, като осигурява защита срещу развитието на сърдечни и мозъчни заболявания. Различни здравословни проблеми ни пречат да постигнем дълголетие, а най-честите са заб
Зеленият чай, соковете от червена боровинка, нар, арония и редица други плодове могат да убият вируса на SARS-CoV-2, установили немски учени от Института за молекулярна вирусология, Медицинският център на Университета в Улм, Техническият университет в Дре
Ноември бележи началото на зимата, когато времето се променя драстично за по-лошо. Застудяването и бързото намаляване на слънчевата светлина през деня може сериозно да наруши стабилността на имунната система, правейки човешкото тяло уязвимо за много инфек
Суперхрана или суперпродукт, който повишава защитата на организма срещу коронавирусна инфекция, се съдържа в черния дроб на рибите треска и минтай, които са най-богатият източник на витамин D, посочват руски експерти. Учените отбелязват важността на адек
Запушените артерии могат да доведат до исхемична болест на сърцето, артериална болест, инфаркти и инсулти. Ето защо е толкова важно да се храните правилно и да наблегнете на определени храни. Кои са те? Чесън. Редовното ядене на чесън може да помогне за
