Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при субекти и намалява висцералните мазнини, сочи проучване на международен екип учени. За разлика от подкожните мазнини, които се намират точно под кожата, висцералните мазнини
Витамин С е един от най-важните за организма през зимата и поддържането на оптималното му ниво. Витамин С (аскорбинова киселина) е водоразтворим микроелемент, открит в голямо разнообразие от растителни храни. Считан за жизненоважно хранително вещество за
Лекарите препоръчват през зимата да обърнат внимание на храните, които укрепват имунната система. Едни от най-важните са зелените плодове и зеленчуци. Кой по-точно? Спанакът трябва да бъде включен в диетата, за да се избегне недостигът на витамини. Може
Ацтекските воини обикновено са ядели семена от чиа по два начина - с хляба преди битка или ги с вода, преди пробягване на дълги разстояния. Семената от чиа се използвали и като лекарство - за лечение на треска, добавяни във вода. А много племена поставяли
Никулден е и по традиция на трапезата се слага пълнен шаран. За много хора това е редкият случай да похапнат риба. А къде остават морските дарове?! За тях ще се сетим може би чак през лятото, когато сме край морето и от всички капанчета се носи миризмат
Използването на тези зеленчуци спомага за активното пречистване на тялото от излишната вода и потенциални токсини, както и за подобряване на чревната микрофлора и ускоряване на метаболизма. Броколи. Броколито съдържа много витамин С, както и калций, койт
Ленените семена са прост, достъпен продукт, който може да помогне за подобряване на здравето на сърцето, здравето на храносмилателната система и естествените механизми за контрол на кръвната захар. Семената са с високо съдържание на фибри и мастни киселин
Защо магнезият е толкова необходим през зимата? Този минерал е изключително важен за функционирането на човешкото тяло. Принадлежи към групата на макроминералите. Това означава, че е необходим в големи количества, за да можем да останем здрави. Според уч
Храните могат да осигурят защита на тялото срещу коронавирус, когато дават специфичен набор от микроелементи, които действат в тандем, категоричен е британския лекар Гита Мейкър-Кларк. И съветва пред Daily Express какви вещества трябва да се получават от
Употребата на какао е простата тайна на дълголетието, какаото помага за удължаване на живота, като осигурява защита срещу развитието на сърдечни и мозъчни заболявания. Различни здравословни проблеми ни пречат да постигнем дълголетие, а най-честите са заб
Зеленият чай, соковете от червена боровинка, нар, арония и редица други плодове могат да убият вируса на SARS-CoV-2, установили немски учени от Института за молекулярна вирусология, Медицинският център на Университета в Улм, Техническият университет в Дре
