ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо



Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо

Пърженето на месо насърчава образуването на опасни канцерогени. Например, изследване на шишчета разкри наличието на хетероциклични амини и полициклични ароматни въглеводороди. При поглъщане в големи количества тези съединения могат да предизвикат развитие

Още статии общо: 1277

Кога содата за хляб е полезна за здравето?

Кога содата за хляб е полезна за здравето?

Прилежните домакини със сигурност ще назоват много начини за използване на сода за хляб, за да се придаде чистота и блясък в жилището, да не говорим за използването й при печене. Но като просто лекарство содата може да бъде полезна и за здравето, пише Exp

Най-важните подправки за здравето

Най-важните подправки за здравето

Здравословните подправки могат да бъдат закупени днес във всеки магазин. Важно е само да не прекалявате с употребата им, а да добавяте точно толкова, за да получавате двойна полза за стомаха и благосъстоянието. Вижте препоръките на експертите. Канелата п

Какаото полезно за хора с омазнен черен дроб

Какаото полезно за хора с омазнен черен дроб

Добавянето на какао на прах към диетата на затлъстели чернодробни мишки намалява тежестта на тяхното състояние. Такива данни са получени при проучване на американски учени от Университета в Пенсилвания. Те предполагат, че резултатите може да са от значени

Какво трябва да ядете след ваксинация срещу COVID

Какво трябва да ядете след ваксинация срещу COVID

Един от начините да повишите максимално ползите за имунната си система е чрез правилното хранене. Лекарите съветват кои храни трябва да се избягват в рамките на два дни след ваксинация с COVID. Повече протеин Включването на достатъчно протеини в диета с

5 богати на селен храни

5 богати на селен храни

Достатъчно се писа за селена като ефективна превенция срещу коронавируса. Добавянето на селен към нашите диети е ефективно средство и против затлъстяване. Ето и 5 храни, които съдържат достатъчно количество от този минерал, изброени от експертите на The H

Ефектите на зелевия сок

Ефектите на зелевия сок

Все още пазите в хладилника сока от киселото зеле? Това е чудесно. Защото той доставя на организма важни вещества - витамин В12, бета-каротин, фолиева киселина. Вижте положителните ефекти от сока върху здравето, които изброяват германските медицински ек

Чаша какао предпазва сърцето от стрес

Чаша какао предпазва сърцето от стрес

Повишеният прием на флаваноли - група молекули, намиращи се в плодовете и зеленчуците - може да предпази хората от предизвикани от психически стрес сърдечно-съдови събития като инсулт, сърдечни заболявания и тромбоза, сочи изследване на британски учени от

Сок от цвекло за здравословното стареене

Сок от цвекло за здравословното стареене

Пиенето на сок от цвекло е свързано с по-здрави кръвоносни съдове и мозъчна функция, според ново проучване сред 70-80-годишните. Цвеклото и други храни, включително маруля, спанак и целина, са богати на неорганични нитрати и много орални бактерии, които

Най-добрите храни против бръчки

Най-добрите храни против бръчки

Здравето и младостта на кожата ни, освен всичко друго, зависи и от диетата. Нашите експерти посочват 7 мощни храни, които забавят появата на бръчки. Броколи. Те са невероятен източник на витамин С, който е мощен антиоксидант. С напредването на възрастта

Кога бирата може да бъде и лекарство

Кога бирата може да бъде и лекарство

В медицинската практика има случаи, когато пациентите са се излекували от болести чрез пиене на бира. Например през 19-ти век на хората се препоръчвало да използват напитка от ечемик вместо вода, тъй като патогените на холера не могат да присъстват в нея.