ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Здравословното за сърцето растително масло равностойно на рибата



Здравословното за сърцето растително масло равностойно на рибата

За подобряване на сърдечното здраве се препоръчва мазна морска риба, тъй като е отличен източник на ненаситени омега-3 мастни киселини. Консумацията й помага за поддържане на еластичността на съдовата тъкан и намалява риска от атеросклероза. Някои растит

Още статии общо: 1263

Българската боза измести силикона в Европа!

Българската боза измести силикона в Европа!

Европа лудна по българската боза, за която се твърди, че уголемява бюста. Руски, австрийски, немски и хърватски сайтове я рекламират като чудодейното питие, което помага на жената да стане по-секси! Руснаците я наричат „българската бира”, а един от най-

Чудото вишнев сок!

Чудото вишнев сок!

Вишневият сок е чудодейна напитка, твърдят английски учени. И обясняват защо: веществата, който се съдържат в сока от вишни, са способни да възстановяват клетките и след най-тежките натоварвания!За да го докажат, учените провели експеримент с маратонци, о...

Кашкавалът „подмладява” имунитета

Кашкавалът „подмладява” имунитета

Кашкавалът, който съдържа бактерии пробиотици, забавя стареенето на имунната система при възрастните хора, твърдят френските учени.При хората след 50-60 години настъпва функционална инволюция на тимусната жлеза, или така нареченото стареене на имунната си...

Ягоди срещу стреса!dieti/polezna-hrana/3613-jagode_srestu_stressa.html

Ягоди срещу стреса!dieti/polezna-hrana/3613-jagode_srestu_stressa.html

Ягодите повишават настроението и ни правят по-бодри, доказаха учените. Достатъчно е да изядете 150 грама от този прекрасен плод, за да снемете стреса, препоръчват специалистите.Ягодите неутрализират негативните емоции, благодарение на съдържанието на близ...

Ще отслабваме с „Вивалди”?!!!

Ще отслабваме с „Вивалди”?!!!

Много е възможно скоро по цял ден да ядем картофи, без да пълнеем, тъй като американски учени успели да отгледат специален сорт картофи, с три пъти по-малко съдържание на въглехидрати от обикновените им „роднини”.Целта да получат такъв сорт ка...

Създадоха противораково меню

Създадоха противораково меню

Меню, което може да сведе до минимум опасността от ракови заболявания оповестиха учени от Американския институт за изследване на рака. Основният им съвет е да се придържаме към съотношение 2/3 растителни и 1/3 белтъчни продукти при всяко ядене.И най-важно...

Средиземноморската диета води до инфаркт?

Средиземноморската диета води до инфаркт?

Тя повишава нивото на добрия холестерол в кръвта и съвсем не е така полезна. Освен това на някои хора средиземноморската диета може да докара и инфаркт, твърдят американски учени.Дълго време се смяташе, че диетата, основана на зехтин, риба и зеленчуци, е ...

TOП 10 храни за красиви зъби и здрави венци

TOП 10 храни за красиви зъби и здрави венци

Какво е жената без чаровна усмивка? И най-красивото лице изглежда студено и статично без обаянието, което тя му придава. А какво е усмивката без красиви зъби? Това въобще не е усмивка. И ако природата е била достатъчно щедра към вас и ви е дарила с бели,

Антиоксидантното съдържание на българското пиво доказано научно

Антиоксидантното съдържание на българското пиво доказано научно

Произведените у нас бири имат аналогично количество антиоксиданти с пивото на Германия, Италия и САЩ. Това доказаха при извършеното измерване на съдържанието на антиоксидантите в най-разпостранените на българския пазар марки пиво в независимата лаборатори...

Джинджифилът лекува болката

Джинджифилът лекува болката

Всекидневната упортеба на джинджифил оказва лечебно въздействие върху организма, установиха американски изследователи от Университета в Джорджия.Резултати от изследвания с участието на две групи доброволци доказали, че екстрактът от джинджифил притежава о...