Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без този ключов хормон нивата на кръвната захар могат да достигнат опасно високи нива, увеличавайки риска от сериозни усложнения. За щастие, корекциите в диетата могат да окажат голямо вли
Редовното ядене на риба може да влияе положително не само на физическото състояние на жената, но и на психиката й. Това твърдят шведски специалисти, позовавайки се на анкета сред 34 000 дами.Жените позволили на учените да установят, че включената риба в м...
Морските дарове съдържат уникалното вещество, което понижава риска от поява на рак на млечната жлеза, твърдят учените.До този извод те стигнали по пътя на експеримент, по време на който 35 000 жени в продължение на 6 години трябвало да опитват различни пр...
Пътят към дълголетието минава през всекидневното ядене на ябълки. Това са изводите на австралийски учени след 10-годишно научно изследване.Оказало се, че ябълките съдържат полезни за организма полифеноли. Тези вещества понижават нивото на холестерола в кр...
Предпочитаният от много хора зехтин действа положително на организма, управлявайки метаболитните процеси в организма на генетично ниво. Благодарение на различни научни изследвания вече е известно, че зехтинът притежава противовъзпалително, антиоксидантно
Доста дълго диетолозите забраняваха да се увличаме по яйцата, смятайки, че те вредят до голяма степен на здравето. Днес вече тази хипотеза е доста остаряла. На смяна дошло различното мнение, че яйцата са способни да предотвратят развитието на рака на млеч...
Вече е ясно защо медът може да изцерява изгаряния и кожни инфекции! Учените открили в състава му антибиотик, способен да унищожава бактериите.За получаване на разултата учените неутрализирали (частично) всички действия на известните вече антибактериални ф...
Наднорменото тегло и пушенето повишават вероятността от възникване на астма в зряла възраст, докато плодовете и рибата – напротив, защитават от болестта. Това твърдят шведски учени.Причините за нарастване на заболеваемостта от астма в света през пос...
В края на храненето да се яде кашкавал или друг млечнокисел продукт. Тогава зъбният емайл няма да пострада от изядената храна. Това е съветът на един от водещите стоматолози в света Дон Фридландер. Когато завършвате храненето с нещо, богато на калций, кат...
Хората, които пийват редовно, по-рядко страдат от депресии, твърдят специалистите.Изследване на учените установило факта, че любителите на виното и бирата са по-щастливи от трезвениците. И най-важното: те са и по-здрави!Учените определили и дозата, която ...
За да имате здраво сърце, пийте редовно кафе и чай, препоръват британски учени, които твърдят, че рискът от тези напитки е силно преувеличен в предишните изследвания.Чаят и кафето са в състояние значително да понижат опасността от развитие на сърдечно-съд...
