Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на кръвната захар при диабетици толкова значително, колкото и лекарствата, сочат резултати от проучването на американски изследователи от Университета на Южна Калифорния.
Ако включите в менюто си повече зеленолистни зеленчуци, ще намалите риска от развитие на мастно чернодробно заболяване (стеатоза), установили учени от Каролинския институт. Те доказали, че употребата на по-голямо количество нитрати може да намали натрупва
След приключване на Рождествените пости, много от нас бързат да се нахвърлят на месните храни. А тепърва ще се отрупва и новогодишната трапеза…Още една причина да сме по-внимателни и да не прекаляваме ни дават учени от Кливландската клиника . Американски
За да се чувствате щастливи винаги, трябва да подарявате, а не да получавате подаръци, съветват американски учени от Чикагския и Северозападния университети, чиито изследвания са публикувани в списание Psychological Science. В серията експерименти на уче
Тренировките смъкват кръвното налягане много по-успешно от лекарствата. Колкото и несериозно да ви звучи, това доказаха учени от Лондонското училище по икономика и политически науки заедно с техни колеги от Стандфордския университет. Въпросът обаче е ка
Устройство, което се прикрепва към стомаха и подава към мозъка сигнали за изпълването му чрез елекртостимулация на блуждаещия нерв, с който устройството е свързано с проводник, създадоха учени от Уисконсинския университет в Медисън. Устройството трябва да
Употребата на фастфуд може да причини депресии, твърдят британски учени от Градския университет в Манчестър, според които вероятността това да се случи е 40%, съобщава MedicalXpress. Специалистите анализирали данни, получени по време на 11 изследвания, т
Вече се знае какво може да „излекува“ самотата – откритието е на американски учени от Калифорнийския университет в Сан Диего. Учените провели анализ на данни, отнасящи се до 340 мъже и жени на възраст между 27 и 101 години. Всички участници в изследване
Градинарството е едно от заниманията, което помага за поддържането на постоянна физическа активност и смъква стреса. Учените вече доказаха, че то влияе благотворно на възрастните хора и дори увеличава продължителността на живота, съобщава ВВС. Дан Бютнер
Известно е отдавна, че спортуването намалява симптомите на депресия и помага да преборим стреса. Сега вече стана ясно, че не е задължително да посещавате спортната зала, за да повдигнете настроението. Достатъчно е просто да се движите повече. Рецептата з
Стетоскопите бъкат от бактерии, като най-многобройн са стафилококите. Такова е откритието на американски учени от Училището по медицина в Пенсилвания, описано в списание Infection Control & Hospital Epidemiology. Учените взели образци от повърхността на
