На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват щадяща диета с ниско съдържание на киселини. Киселините се развиват, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, причинявайки усещане за парене и болка в гърдите. Ако сте
Повишеният холестерол значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, но включването на риба и ядки в диетата ефективно помага да се намали нивото му, твърдят експерти от Национална здравна служба (NHS) във Великобритания. Холестеролът, който
За мнозина денят започва с кафе, а понякога и завършва с него. Някой стигат до 5-10 чаши на ден. Отказът от кофеина обаче може да има смисъл. Ето някои положителни промени, които ще настъпят с тялото ви, ако изоставите ободряващата напитка. Главоболие
Говорейки за опасното въздействие на алкохола върху сърцето и кръвоносните съдове, руският кардиолог Анна Кореневич нарече бирата „особено вредна“. Анна Кореневич, кардиолог и кандидат на медицинските науки, която говори за продуктите, вредни за сърдечно
Има определени храни, които увеличават скоростта на стареене на клетките, предупреждават испански учени от Университета в Навара. Такива са хлебните изделия и закуски, газираните напитки, различните десерти, царевичните люспи със захар, полуфабрикатите
Имунната система, която предпазва организма от коронавирусна инфекция, може да бъде отслабена от някои хранителни навици, които следвате при самоизолация. Сред тях са употребата на алкохол, страстта към солените храни, захарта и други. Поддържането на до
В дните на самоизолация, когато едно от малкото разрешени удоволствия е похапването, се появяват проблеми със запазване на теглото и поддържане на фигурата. Има ли храни, които хем да са вкусни, хем богати на витамини и минерали, но не и много калорични.
Противно на разпространеното схващане, че късното хранене е вредно за здравето, лекарите твърдят, че това не винаги е така, защото всичко зависи от графика и начина на живот. Според лекарите късното хранене не вреди на здравето, ако човек живее и работи
Кафето е основна напитка за много хора. Но не всеки харесва страничните ефекти на кофеина. В този случай кафето без кофеин е отлична алтернатива, позволява на хората да се наслаждават на богат вкус, без неоправдана стимулация. Как се получава безкофеинов
Всекидневният прием на картофи осигурява на организма калий, фибри и други полезни вещества, следователно това е изключително полезен хранителен продукт, твърдят учени от Университета в Пенсилвания. Американските учени тествали ползата от картофите на до
Пет сетива са поверени на човека, но зрението, без съмнение, може да се нарече най-ценното. И ако не искаме да го загубим, ето някои от най-полезните продукти за защита, препоръчвани от The Healthy Site. Яйца. Те съдържат витамин А, лутеин, зеаксантин и
