Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене и гаранция за стройност. Въпреки това, някои от тях могат тихо да навредят на фигурата ви, добавяйки излишни килограми, ако се консумират неправилно. Кои зеленчуци допринасят за увеличав
Умерената консумация на алкохол е добра за поддържане на мозъчната функция в напреднала възраст. Това съветват американски специалисти от Колежа по обществено здраве към университета в Джорджия в статия, публикувана в списанието JAMA Network Open. Изслед
През лятото най-често се случва да се сблъскате с такава неприятност като хранително отравяне. Гадене, диария, треска ... Но тялото се нуждае от сили, за да се възстанови. Как да го направите? Какво можете да ядете след отравяне и какви храни само ще влош
Излекуваните от пневмония след коронавирусна инфекция трябва да обърнат сериозно внимание на отделните продукти, съветва Светлана Зубайлова, кардиолог, терапевт пред РИА Новости. Те ще помогнат да се възстановите по-бързо. За укрепване на имунитета е не
Богатата закуска е един от начините за постигане на хармония - с нея експертите свързват ускоряващия ефект на метаболизма. За закуска те препоръчват да се ядат определени комбинации от храни. За да имате добър метаболизъм, не може да пропуснете закуската
Кафето помага за изгаряне на мазнините и стимулира отслабването, като може да се използва дори за помощно средство при лечението на диабет. Това установиха британски учени от Медицинското училище към Университета в Нотингам. Резултатите от изследването им
Някои продукти, които много от нас поставят в хладилник, всъщност не трябва да се съхраняват там, защото излагането на ниски температури ги кара да загубят полезни свойства или да станат вредни. Вижте кои са те. Домати. Студът ги запазва, но прекъсва узр
Повишеният холестерол значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, но включването на риба и ядки в диетата ефективно помага да се намали нивото му, твърдят експерти от Национална здравна служба (NHS) във Великобритания. Холестеролът, който
За мнозина денят започва с кафе, а понякога и завършва с него. Някой стигат до 5-10 чаши на ден. Отказът от кофеина обаче може да има смисъл. Ето някои положителни промени, които ще настъпят с тялото ви, ако изоставите ободряващата напитка. Главоболие
Говорейки за опасното въздействие на алкохола върху сърцето и кръвоносните съдове, руският кардиолог Анна Кореневич нарече бирата „особено вредна“. Анна Кореневич, кардиолог и кандидат на медицинските науки, която говори за продуктите, вредни за сърдечно
Има определени храни, които увеличават скоростта на стареене на клетките, предупреждават испански учени от Университета в Навара. Такива са хлебните изделия и закуски, газираните напитки, различните десерти, царевичните люспи със захар, полуфабрикатите
