С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща в мегапопулярен начин за затопляне и издържане на хладно време. Но пиенето на много чай е вредно за здравето, казва руският еднокринолог Юлия Верейна и обяснява защо. Прекомерната консумация н
Млякото не укрепва костната тъкан, а отслабва, твърдят шведски учени. В продължение на две десетилетия учените изследвали 45 000 мъже и 60 000 жени, доказвайки, че редовната консумация на мляко не намалява риска от фрактура на костите. Нещо повече, жените
Настинката и грипът са значителни натоварвания за организма. Храната по време на заболяване може едновременно да помогне на тялото да се възстанови и да бъде вредна. Затова трябва да знаете как да се храните, ако сте болни. Има продукти, които могат дори
Яденето на едно яйце на ден е полезно за здравето, показа проучване на канадски учени. И в това количество яйцата не застрашават организма с холестерол. Дълго време кокошите яйца имаха лоша репутация, защото се смяташе, че след употребата им в организма
Изследванията показват, че екстрактът от маслинови листа може да помогне за лечение на диабет тип 2. Много хора знаят, че маслините и зехтинът са прекрасен компонент на здравословната диета. Те съдържат не само високи нива на антиоксиданти и здравословни
Чаша вода на празен стомах подобрява процесите на регенерация и прочистване, които се случват в организма през нощта, а също така спомага за отслабване. Какви са ползите за здравето от навика да се пие вода, според Focus.de. Не пийте кафе или чай веднага
Отказът от глутен се счита от мнозина за правилен, но в действителност той не носи никаква полза за здравите хора. Това заявиха британски учени от университетите в Рединг и Шефилд. В публикация на списание Gastroenterology изследователите отбелязват, че
Има редица продукти, които могат да унищожат хрущялната и костната тъкан, предупреждават специалистите. Специалистите отбелязват, че недохранването е една от основните причини за развитието на артроза при хората. На първо място, затлъстяването е разрушит
За спешната необходимост от намаляване на консумацията на месо поради увеличения риск от рак и други проблеми, предупредиха наскоро международни експерти. Скорошни проучвания обаче показват, че възрастните спокойно могат да ядат червено месо и преработени
Ако човек яде неправилно, той може да се сблъска с намаляване качеството на пространствената памет. Бързото хранене и други вредни продукти се оказали опасни за мозъчните клетки, показа проучване на австралийски учени от Университета в Нов Южен Уелс. Уче
Фибрите са полезни като превантивна мярка срещу затлъстяване, диабет, сърдечни пристъпи и инсулти. Но има моменти, когато влакната вредят - например при изостряне на определени заболявания. Полезността и значението на консумацията на фибри може да се обс
