ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?



Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?

Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често срещан зеленчук също така намалява нивата на кръвната захар с 50%, установи изследователски екип от САЩ и Нигерия. В съвместно проучване те демонстрираха изненадващите ползи от лука

Още статии общо: 1681

Българската бира с най-ценните антиоксиданти

Българската бира с най-ценните антиоксиданти

Високо съдържание на ключовият антиоксидант глутатион установиха в българските марки бира наши учени от Независимата лаборатория при Центъра по Биология на Храните (ЦБХ).Научната разработка на ЦБХ показа, че в 90% от изследваните български марки пиво се с...

Зеленчуци и ориз чистят полипите в червата

Зеленчуци и ориз чистят полипите в червата

Употребата на бобови храни, кафяв ориз, зелени зеленчуци и сушени плодове намалява риска от образуване на полипи в червата, доказаха американски учени. А полипите са опасни с това, че могат да се трансформират в злокачествен тумор.Учените смятат, че всичк...

Грейпфрутът подмладява с 6 години

Грейпфрутът подмладява с 6 години

Американските учени твърдят, че плодът е прекрасна алтернатива на пластичните операции. За да се подмладите с 6 години, достатъчно е да си изцедите сок от грейпфрут.Експертите от Чикагския институт по вкуса и миризмите организирали редица експерименти и и...

Средиземноморската диета добавя 15 години към живота!

Средиземноморската диета добавя 15 години към живота!

Жените, които не пушат, водят активен начин на живот и се придържат към Средиземноморската диета, живеят до 15 години по-дълго от останалите. Докато мъжете, спазващи същия режим, добавят към живота си само 8 допълнителни години. Това е извод на холандски ...

Гроздето защитава от слънчева радиация

Гроздето защитава от слънчева радиация

Това изключително полезно свойство на гроздето открили испански учени от университета в Барселона.Полифенолте, на които то е богато, намаляват увреждането на клетките, получавано в резултат от слънчевото въздействие, уточняват учените.Полифенолните съедин...

Зелени чушки и целина пазят мозъка

Зелени чушки и целина пазят мозъка

Зелените чушки и целината помагат за предотвратяване на сериозни неврологични заболявания, твърдят учени от университета в Илинойс.Те провели експеримент, по време на който изучавали свойствата на тези два зеленчука. Резултатът показал, че и чушките, и це...

Диетичните напитки – път към напълняване

Диетичните напитки – път към напълняване

Връзка между диетичните напитки и наднорменото тегло на хората, които ги пият редовно откриха учените. Нима е възможно?Експертите казват, че е и обясняват защо. Те успели да изяснят механизма на зависимост по пътя на изследване с участието на 474 души. И ...

Сладоледът бори стреса

Сладоледът бори стреса

Слабостта към сладоледа си има свое оправдание. Неговите съставки – сметана и мляко, съдържат триптофан. А той се смята за транквилант, който повдига настроението и по най-добрият начин въздейства на нервната система и на съня.Чудесно действа на орг...

Праскови срещу рака

Праскови срещу рака

Най-полезният костилков плод за здравето ни са прасковите. Те регулират работата на храносмилателната и сърдечносъдовата системи и действат профилактично срещу рак.Това е изводът на международен екип учени, които изучили състава и действието върху организ...

Колко вода да пием

Колко вода да пием

Британският терапевт  Маргарет Маккартни нарече „безсмислена” известната препоръка да пием по 8 чаши вода дневно. Тя смята, че зад това стоят крупните производители на бутилирана вода, чиято цел е да карат потребителите да купуват повече ...