Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на нашето храносмилане, сърце, черен дроб, кожа и много други. Така че защо не и мозъкът ни? Мозъкът е отговорен за приблизително 20 процента от дневния ни прием на калории, което е значително, к
Дълго време се смяташе, че кафето е противопоказно на хората със сърдечни проблеми. И едва напоследък учените започнаха да опровергават този мит.Поредното изследване на американски специалисти доказало действието на питието за профилактика на сърдечно-съд...
Гладуването активира защитните реакции на организма и по-точно процесите на окислителния стрес, изяснили британски учени по време на изследване на този процес. То е прекрасна гимнастика за организма, повишава тонуса и забавя стареенето.Гладуването способс...
Новата диета съвсем не е съобразена единствено с коледните и новогодишни празници! Тя не само допуска пиенето на шампанско по всяко време, но застъпва и всекидневната му употреба – по 1-2 порции дневно.За смъкването на килограми човек просто трябва ...
Пушачите не бива да живеят без моркови, тъй като този зеленчук може да подобри работата на белите дробове дори и при тези, чийто стаж на пушачи е много дълъг.Това твърдят британските учени, чието изследване позволило да установят, че бета-каротинът и вита...
Полезното въздействие на отделните храни може да се определи по техния цвят, установили японски учени. Изводите си те направили чрез анализ на различните сокове.Плодовете и зеленчуците в червен цвят например зареждат с енергия и ускоряват кръвотока. Соков...
Супер напитката се нарича витграс и се прави от пшеничени кълнове. Тя гарантира младост и красота, затова холивудските звезди я пият на закуска, преди занимания с йога и вместо енергетици.
Богатата на витамин В4 диета спасява мозъка от стареене, установили учени от Бостънския университет. Този витамин може да бъде намерен в яйцата, кокошките, морската риба и бобовите храни.Хората, употребяващи В4 се справяли по-добре с тестовете за паметта ...
Ябълките могат да се сравняват с комплекс витамини, които хората приеман всекидневно, за да укрепят здравето и имунитета си, установили учени от университета Корнел.Освен витамин С, плодът съдържа антиоксиданти, флавоноиди и полифеноли. Една малка ябълка ...
Така твърдят британските учени, според които нито чаят, нито кафето, нито шоколадът могат да се мерят с яйцето на сутрешната закуска.Продуктът, който нееднократно беше отхвърлян от диетолозите, е в състояние да умножи способността към концентрация и да по...
Това установили учени от Маастрихтския университет. Ресвератролът, съдържащ се в ципата и костилките на тъмното грозде подобряват метаболизма при мъжете, страдащи от затлъстяване, уточняват учените.Макар и да не помага за отслабване, червеното вино понижа...
