Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на телата ни. За разлика от подкожните мазнини, които можете да видите под кожата, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко в корема, действайки като защита и изолация за нашите
Редовното похапване на ябълки ще ви помогне да съхраните тялото си здраво и стройно, уверяват американски учени от университета в Айова. Според тях този плод е най-доброто средство срещу мускулна атрофия или загубата на мускулна маса, настъпваща с годинит...
Измислиха я британските лекари и вече не само жители на Албинона свалят дрехите преди да застанат пред чинията. Това е най-успешният начин да намалите количеството приемана храна, което пък ви гарантира смъкване на килограми, е простичката формула на спец...
Дженифър Анистън първа си призна за тази пристрастеност, като обяви, че отслабва с детски храни. После и други звезди се „прочуха” с това, че поддържат фигура си с детските пюрета и смески. Сега вече може да се говори, че цял Холивуд е увлечен...
Преди две години писахме за седем храни, с помощта на които хем вкусно, хем лесно се смъкват килограми. Сега към тях диетолозите добавиха още седем. Вижте кои са те и защо можем да разчитаме на тяхната „помощ”.
Ако всекидневно ядете домати, това ще ви помогне да смъкнете нивото на холестерола и кръвното налягане. И по този начин да се предпазите от поява на сърдечно-съдови болести, изяснила международна група учени, работещи в университета в Аделаида.Червеният п...
Те са полезни за хората със стомашни проблеми, борят стреса и защитават сърцето. Но отдавна стана ясно, че освен всичко това, бананите са способни и да абсорбират излишните соли, което е много актуално за съвременния начин на живот и на хранене.Всички сво...
Сълзене на очите и запушване на носа са неизбежните симптоми на алергията от пуха на тополите. В такъв момент потенциалните алергици е най-важно да се откажат от морковите, целината и овесените трици, съветва руската алерголожка Наталия Бондаренко от Феде...
Рибата е една от най-полезните храни за човека не само заради съдържанието на Омега-3 мастни киселини. Коя риба обаче?На този въпрос се опитали да отговорят британски учени, класифицирайки видовете риба. Като най-полезна води класацията им риба тон, следв...
Срещу пораженията от алкохола върху черния дроб ще ви помогнат антиоксидантите, които неутрализират вредното му въздействие.Затова учените съветват тези, които обичат да си попийват, да коригират храната си.Както е известно, в клетките на черния дроб при ...
Бързо, лесно и ефикасно смъкване на кръвната захар се постига с отвара от коприва.Как? Шепа коприва запарвате за 20 минути във вряла вода. Прецеждате и пиете течността вместо вода в продължение на целия ден. Правите го ежедневно, но не повече от 20 дни. Е...
