Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват диетолози. Защото макар че уж диетичните храни са богати на хранителни вещества, понякога те съдържат и повече калории, отколкото много хора си мислят. Кои са най-големите „капани“ за
Бъбреците са филтърът в нашия организъм и винаги приемат първия удар върху себе си. Ето защо е много важно да се грижим за тях с повече внимание. Съществуват определени храни, които помагат за работата на бъбреците и ги предпазват от заболявания. Кои...
Чаят с мляко е традиция за жителите на Англия, Тибет, Непал и Япония. В някои страни той изпълнява ролята на своеобразен прием на храна, тъй като в него добавят масло, сол и пшеница.Любимата напитка на англичаните може да помогне за защита от сърдечни при...
Става дума за известната още преди 50 години лимонадена диета, с която Бионсе смъква не само по 8 килограма наведнъж, но и освежава тялото и лицето си до неузнаваемост.Лимонадената диета, известна още и като „Майстор на прочистването” е ...
Кока колата може да разтваря чуждите тела, установили гръцки учени. Ендокринолозите в южната ни съседка направили експеримент сред болни от фитобезоар под ръководството на Спирос Лада от Медицинското училища при Атинската университетска болница Laikon.Фит...
Защо азиатките прекарват леко периода на менопауза? Експертите най-после установили причината и тя е в соевия сос. В състава му влизат вещества, които забавят изработването на хормона естроген. Освен това сосът смъква нивото на холестерола в кръвта. Ако в...
Ползата от бананите се обяснява най-вече с високото съдържание на калий. Но това съвсем не е единственото ценно свойство на този плод.
Нито е трудно, нито недостъпно. Просто човек трябва да има повечко воля и желание да се грижи за доброто си здраве. Защото всички препоръчвани от специалистите храни ги има по рафтовете на магазина. Достатъчно е само да посегнете към тях.
Как да помогнем на стомаха ни да отдъхне в следпразничните дни? Диетите за тази цел не са ви необходими, казват лекарите, достатъчно е да се ограничите с разтоварващи дни - плодови, зеленчукови и други такива.Например.Ябълков ден. В продължение на деня тр...
Зимата е най-опасният сезон, застрашаващ крайниците ни от счупване. От деца ни учат, че за да имаме здрави кости, трябва да пием повече мляко и да ядем сирене и извара. Само че това не е най-верният съвет.За да си набавите чрез тях денонощната норма от 10...
Диабетиците често са по-мотивирани да готвят здравословни блюда вкъщи. Защото така могат да поддържат пълен контрол над продуктите и са наясно какви съставки влизат в тях.Но има и няколко мита, които ги мотивират да го правят, затова специалистите държат ...
