Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват диетолози. Защото макар че уж диетичните храни са богати на хранителни вещества, понякога те съдържат и повече калории, отколкото много хора си мислят. Кои са най-големите „капани“ за
Някои фунгициди са потенциално опасни за човек и могат да повлияят зле на мозъка, установили американски учени от училището по медицина към университета в Северна Каролина. Те открили клас от широко използвани фунгициди, които влияят на експресията на опр
Четири яйца седмично трябва да изяжда всеки мъж, препоръчват финландски учени от университета в Източна Финландия. Това е точната доза, която според тях ще защити представителите на силния пол от диабет тип 2.
Какво знаем за заления чай и достатъчно ли е то, за да не забравяме полезната напитка нито ден? Какво дава чаят на здравето ни? Ето възможност да сверите знанията си с това, което учени и диетолози са класифицирали. Помага за отслабване Предположенията
Наситените мазнини трябва да се употребяват не само умерено, но и в необходимото време, установили американски учени от Тексаския университет. В противен случай ви заплашва срив в биоритмите. Биологичният часовник организира дейността на организма като ц
Колко от вас започват сутринта с чаша топла вода с лимон? Пиенето на лимон с вода е разпространена практика за детоксикация по време на диета или като част от програмата за смъкване на килограмите. Малко от нас обаче са наясно със страничните ефекти, коит
Само по 130 грама фасул, грах, нахут или леща дневно са в състояние да променят теглото ви, твърдят учените. И то без да редуцирате или променяте досегашното си меню, пише The Herald Sun. Изводът на учените е направен на базата на анализ върху резултати
Поколенията, които спазват вегетарианската диета, са подложени на генетична мутация, вследствие която се повишава рискът от развитие на рак и сърдечно-съдови заболявания. Такива са изводите на американски учени след многобройни изследвания. Специалистите
Строга система от тренировки и здравословно хранене пази фигурата на 47 годишната Дженифър Анистън в идеално състояние. Самата Джен признава пред журналисти, че работи много върху това, да изглежда добре. Тя спортува не просто всеки ден, а поне три пъти
Авокадото се смята за изключително полезен плод, тъй като съдържа около 20 витамина и минерални вещества, а също и мононенаситени мастни киселини. Неговата месеста част добавят в салати, в сандвичи, в смути. Но изхвърляйки костилката, ние се лишаваме от н
За православните християни в момента е период на Великия пост. Но не само това е поводът да публикуваме тази рецепта. Ще видите колко по-полезна е домашната майонеза от тази, която се предлага по магазините. И колко бързо и лесно се приготвя. Домашната ма
