ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Броколито е полезно при възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... в броколито. При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ бактерии.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... осигури на организма отлична защита срещу настинки и други сезонни . Това свойство на плода до голяма степен се обяснява ... си. От своя страна, фибрите от кивито нежно стимулират стомашно- я тракт, подобряват перисталтиката и помагат в борбата със запека. ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... излагане на пасивен дим у дома увеличава риска от респираторни , астма и нарушено белодробно развитие при кърмачета. Някои проучвания показват ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... съдържание на фибри, което прави плода противопоказан при определени стомашно- проблеми (особено остри случаи). Ако обаче няма противопоказания, фибрите правят ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... с настинки. Освен това, лукът помага за предпазване от стомашно- разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... проникването на топлината твърде дълбоко в косъма. Бори се с те Повишената влажност може директно да повлияе на скалпа. Влагата ... коса и скалп, а знаем, че влажният скалп насърчава гъбичните . Гъбичките могат също да доведат до пърхот и сърбеж ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... инфекция. Имате ли постоянно диария, болки във венците, стомашни и ? Може да имате имунен дефицит. Лошо заздравяване на рани. ... с вторично намаляване на имунните функции - хронични възпалителни заболявания, - ХИВ, морбили, инфекциозна мононуклеоза (Епщайн-Бар вирусна инфекция). Редица автоимунни ... автоимунни заболявания - диабет тип 1, автоимунни заболявания на стомашно- ...
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... са богати и на фибри, които насърчават растежа на полезните бактерии и поддържат стабилни нива на кръвната захар. Бобови растения. ... и минерали, поддържат имунната система, имат антибактериален ефект и потискат те възпаления. Пълнозърнести храни. Тези храни съдържат външните слоеве на ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... тя на 70 процента се определя от бактериалния състав на я тракт. При рязане и консумация на чесън, летливите вещества ... и за дълголетието, тъй като означава устойчивост на възпаления и , които могат да съкратят живота на организма. Освен това, ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... са особено забележими през есента, когато получаваме силна защита срещу по естествен път. Нашите консултанти посочват кои се те и ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.