ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... от повече кръв от обикновено, така че други органи (черва, дроб и мозък) се кръвоснабдяват по-зле в този момент. Тъй ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... Подходящи за тази диета са: елда, просо, ориз (кафяв или ), червена леща и овес (но не на люспи). Калоричното ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... картофи, зеленчуци, ябълки, стафиди и магнезий от трици, боб и шоколад. Възрастните е особено важно да включват повече храни с ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... г моркови 20–30 зърна бахар 10 семена карамфил 50 г пипер на зърна 3 глави чесън, обелен на скилидки 1 ... и редим зеленчуците в тях. Добавяме няколко зърна бахар и пипер. Друг вариант е да направим традиционната за българската трапеза ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
„Софиямед“ засия в зелено за Европейския ден на донорството и трансплантацията на органи
Университески медицински комплекс „Софиямед“ подкрепи кампанията по слу Европейския ден на донорството и трансплантацията на органи и освети централния ... очакват сърдечна трансплантация, 19 пациенти се нуждаят от трансплантация на дроб. 10 пациенти се нуждаят от трансплантация на бял дроб.
Коктейл унищожава раковите клетки
Коктейл от брюкселско зеле, броколи, чесън, шалот и куркума има ... тялото да се бори с рака. Композицията се допълва от пипер, червени и черни боровинки, грейпфрут и зелен , казва руският онколог Иван Карасев. Но уточнява, че напитката ... мощна подкрепа на имунната система благодарение на антиоксидантите, които съдържа.
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... цвекло, чесън, лимонов сок, тахан (сусамова паста), зехтин, сол и пипер. Полученият крем може да сервирате със зеленчуци или препечени ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... диетологът посъветва включването на различни странични продукти в диетата, особено дроб. Тялото получава желязо и като яде яйца и говеждо ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
За първи път у нас жена с трансплантиран дроб стана майка
Животът на 29-годишната Петя Йорданова от Димитровград е низ от ... е низ от чудеса. Две години след успешна трансплантация на дроб, на празника на Свети Мина – чудотворец и покровител ... терапия с имуносупресори цял живот. Особено когато става дума за дроб, който е така да се каже лабораторията на организма. ... лабораторията на организма. Предизвикателството е огромно, като в този слу имаме жена с трансплантиран ...
Промени в настроението и мускулни болки - сигнал за дефицит на витамин D
Липсата на витамин D, който е много важен за организма, ... разходките на чист въздух и отчасти храната (мазна риба и дроб на треска, яйчен жълтък, млечни продукти) помагат за попълване ... продукти) помагат за попълване на витамин D в организма.