ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... за мъже и 0,6 мг за жени. Заредете се с дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Донорска ситуация от Пловдив даде шанс за живот на трима
Tрима души получиха шанс за нов живот, след като близките на 41-годишен ... 58-годишен румънец получи шанс за нов живот след трансплантация на дроб, поради липса на подходящ реципиент в България. Според информация ... годината – 9 от трупен и две от жив донор.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... млечни продукти, ядки, някои зеленчуци и определени зърнени храни и ови растения. Опитайте се да ядете разнообразни храни, богати на ... избирайте нискомаслени млечни продукти и ограничете количеството сирене, което консумирате. ът, грахът и лещата включват червен , пинто ...
Дигитална реконструкция показва как всъщност е изглеждал Бетовен
Нова реконструкция на външния вид на великия композитор Лудвиг ван ... Бетовен, от което била направена маската. Мит ли е болният дроб на Бетовен? Не, не е мит. През 2023 г. ... генетична предразположеност към чернодробни заболявания. От своя страна, поради болния дроб, тялото на композитора е било изложено на интоксикация в ... пиано и за цигулка, както и Лунната соната и Апасионатата.
До 40% от инцидентите с тротинетка завършват с фрактури и мозъчни травми
С настъпването на все по-уверено топло време градските улици се ... В тежки случаи е възможно увреждане на вътрешни органи (слезка, дроб). Приблизително всеки пети случай на нараняване на електрически тротинетки ... (като например травматични мозъчни увреждания) не се проявяват веднага.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... мед се счита за успокояваща напитка преди лягане. Ядки и ови растения. Те са богати на фибри и витамини, което ... от повече кръв от обикновено, така че други органи (черва, дроб и мозък) се кръвоснабдяват по-зле в този момент. Тъй ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... Подходящи за тази диета са: елда, просо, ориз (кафяв или ), червена леща и овес (но не на люспи). Калоричното ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... калий от картофи, зеленчуци, ябълки, стафиди и магнезий от трици, и шоколад. Възрастните е особено важно да включват повече храни с ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... г моркови 20–30 зърна бахар 10 семена карамфил 50 г пипер на зърна 3 глави чесън, обелен на скилидки 1 ... и редим зеленчуците в тях. Добавяме няколко зърна бахар и пипер. Друг вариант е да направим традиционната за българската трапеза ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
„Софиямед“ засия в зелено за Европейския ден на донорството и трансплантацията на органи
Университески медицински комплекс „Софиямед“ подкрепи кампанията по случай Европейския ден ... очакват сърдечна трансплантация, 19 пациенти се нуждаят от трансплантация на дроб. 10 пациенти се нуждаят от трансплантация на бял дроб.