ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... ограничете количеството сирене, което консумирате. Бобът, грахът и лещата включват боб, пинто боб, бял боб, черен боб, лимски боб, боб ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%
Доказано е, че лукът причинява рязък спад на нивата на ... промените диетата си. Нови изследвания доказват необходимостта от консумация на лук. Уникалното действие на зеленчука може да намали сърдечните заболявания, ... Кафяв ориз, хляб и тестени изделия • Ядки и семена
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... моркови 20–30 зърна бахар 10 семена карамфил 50 г черен на зърна 3 глави чесън, обелен на скилидки 1 връзка ... наливаме равни количества оцет и вода, добавяме солта, карамфила, черния и дафиновия лист. Разбъркваме и изчакваме саламурата да заври. Засичаме ... редим зеленчуците в тях. Добавяме няколко зърна бахар и черен . Друг вариант е да направим традиционната за българската трапеза ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Излекуваха пациент с тежка реакция след болкоуспокояващи в бургаската УМБАЛ
Изключително рядък случай бе успешно разрешен от мултидисциплинарен екип в ... от болничното заведение. Мъж на средна възраст постъпва в болницата с обрив по цялото тяло. Обривът наподобява пъпки от варицела, слети в ... всяка болница разполага, както и добрият синхрон между тях.
Коктейл унищожава раковите клетки
Коктейл от брюкселско зеле, броколи, чесън, шалот и куркума има ... да се бори с рака. Композицията се допълва от черен , и и черни боровинки, грейпфрут и зелен чай, казва руският ... мощна подкрепа на имунната система благодарение на антиоксидантите, които съдържа.
„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да ... скала от цветове и латински букви от зелено А до о Е ни дава информация за хранителните стойности в продукта. ... рейтинг A е по-подходящ за здравословна диета, отколкото продукт с рейтинг E. Целтанеехранитедабъдаткатегоризираникато „лоши“ или „добри“. Това е начин да ... Затова е добре да не се консумират често. Nutri-Score E (тъмно о): храните с показател E са най-малко питателни. Те са ... осведомеността на хората за значението на балансираната диета.
Смъртоносна инфекция се разпространява с рекордни темпове в Япония
Рядка бактериална инфекция се разпространява бързо в Япония. Говорим за ... (повече от 38,9 °C). • Обрив, който може да е и да покрива по-голямата част от тялото. • Силна болка ... ги обясним, признават от Националният институт по инфекциозни болести на Япония (NIID).
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... чесън, лимонов сок, тахан (сусамова паста), зехтин, сол и черен . Полученият крем може да сервирате със зеленчуци или препечени ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... етикет съдържа скала с пет цвята от зелено А до о Е, която класифицира преработените храни в една от петте ... да допринесе за здравословно хранене в сравнение с продукт с рейтинг E от същата продуктова група. Вие избирате! Ако теглим ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Код за женското сърце – лекции за кардиопроблемите на дамите с вход свободен
Кардиологът доц. д-р Красимира Христова организира на 8 март лекция ... сърце. Инициативата е част от глобалното движение Облечи се в о в подкрепа на жените/ Go Red For Women. Доц. ... част от движението Go Red for Women/ Облечи се в о в подкрепа на жените - инициатива с 20-годишна история ... на личния риск. През месец февруари в Америка се носи о облекло в знак на подкрепа на женското сърдечносъдово здраве. ... градове на всички щати през целия месец са оцветени в ...