ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... 14,8 мг за жени и 8,7 мг за мъже. Включете месо, яйца и зелени листни зеленчуци в диетата си. Сърбеж ... жени. Яжте повече ядки, семена, пълнозърнести храни, въглехидрати, сардини и месо. Язви, възпаление на езика, суха, лющеща се кожа около ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, подобрява ... животински продукти и вероятния диабет тип 2 (по-специално това са и бяло месо, преработено месо, риба, млечни продукти, яйца). Анализът ... имат неутрална връзка с развитието на заболяването. Ежедневната консумация на и преработено месо, според данните, е свързана с висок риск ... на умерени порции бяло месо, риба и яйца за протеини.
Виното пази от кръвни съсиреци
Ресвератролът в то вино може да е свързан с антитромботичен профил и ... може да намали риска от дълбока венозна емболия. Умерено количество вино или сок от лилаво грозде дневно може да помогне ... на мощните антиоксиданти, наречени полифеноли, в лилавото грозде, препоръчват експертите.
Кардиологът доц. Красимира Христова с открита лекция за женското сърце
За втора поредна година доц. д-р Красимира Христова, кардиолог и ... сърдечносъдова образна диагностика, организира открита лекция„Послушай сърцето си“ с дрескод Събитието е с вход свободен и е насочено към повишаване ... от глобалната платформа Go Red for Women / Облечи се в , проект с 20-годишна история на Американската сърдечна асоциация в подкрепа ... иновативен подход за подобряване на здравето чрез научно обосновани методи.
УМБАЛ „Александровска“ първа в ЕС с най-съвременна роботизираната хирургична система TOUMAI® с четери ръце и възможност за телехирургия
Александровска болница от днес е първото лечебно заведение в България ... резултати и др. Новият 3D Videoscope дава ярко, естествено 3D с до 100° панорама във всички посоки, като 3D образът ... извършена днес на пациент с онкологично заболяване на дебелото черво.
II-ра Национална конференция по кардиометаболизъм ще се проведе през март 2025
На 7 и 8 март 2025 г. в Гранд хотел Милениум София ще ... като част от глобалната платформа Go Red for Women/ Облечи се в в подкрепа на жените и на женското сърдечносъдово здраве, инициатива ... към диагностика и превенция на сърдечносъдовите заболявания при жените.
Изкуственият интелект в помощ при скрининг на рак на гърдата
Използването на изкуствен интелект в скрининга за рак на гърдата увеличава ... неподозрителни и „нормални“, но също така издава предупреждение, ако установи за подозрително , преценено за нормално от рентгенолога. В такъв случай инструментът подчертава областта от ... колеж на радиолозите във Великобритания има 29% недостиг на такива специалисти.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... консумирате протеинови храни. Това предполага включването на риба, птиче и месо (но последното - не повече от два пъти седмично) ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... месо. Можете да ядете по едно яйце на ден и месо два пъти седмично. Птиците и рибата могат да се ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да ... скала от цветове и латински букви от зелено А до Е ни дава информация за хранителните стойности в продукта. При ... Затова е добре да не се консумират често. Nutri-Score E (тъмно ): храните с показател E са най-малко питателни. Те са ... осведомеността на хората за значението на балансираната диета.