ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... от сърдечно-съдови заболявания, трябва да пият не повече от 4-5 чай на ден, е препоръчителната доза от лекарите. Те предупреждават ... добавки трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... население от различни панамски острови, които са консумирали по няколко какао на ден. Оказало се, че тези хора са имали ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... опасни места, гъмжащи от различни супербактерии. Бъдете активни, пийте гръцко , спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... Проучването обхваща и водещите три нездравословни поведения – прием на и енергийни напитки, тютюнопушене и консумация на алкохол. Изводът е, ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Четири чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... проучвания, включващи повече от милион души. Консумацията на поне четири чай на ден може да намали риска от развитие на ... със 17%, докато тези, които пият от една до три , имат 4% по-нисък риск, установили авторите. Антидиабетният ефект на ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит
Само една или две от зелен чай на ден могат да облекчат симптомите на ... с упражнения са ефективни за облекчаване на симптомите на артрит.
Образуват ли се тромби от пиене на ?
Данни от проучване, публикувано в списание Medicine & Science in ... други здравни рискове, свързани с ежедневния прием на големи дози , включващи безсъние, главоболие, учестен пулс, мускулен тремор.
Бирата защитава от възрастов упадък на мозъка и деменция
Проучване на австралийски учени от Университета на Нов Южен Уелс, ... е еквивалентно на две половинлитрови халби бира или две стандартни вино - е свързано с по-нисък риск от развитие на ... за тази връзка, според учените, все още не е установена.
Лайката понижава кръвната захар с 60%
Усложненията от диабета възникват поради лошо производство на инсулин, което ... на 64 пациенти с диабет тип 2 са давани три чай от лайка (3 г/150 мл гореща вода) или плацебо ... намаление на кръвната захар в сравнение с групата, приемаща плацебо.
Подсладеното съвсем не е толкова опасно
Пиенето на със захар далеч не е толкова вредно, колкото много хора ... Ирина Андреева. Съвременните проучвания показват, че умерената консумация на подсладено може не само да бъде безопасна, но и полезна, отбелязва ... нуждае от активно функциониране на мозъка. Когато добавите захар към то, получавате двоен ефект: В допълнение към факта, че кофеинът ... нови идеи. Омекотява стресовия ефект на кофеина. Ключовата съставка на ...