ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... следователно може да неутрализира киселината, която причинява усещането за парене. от . Има противовъзпалително действие (което е добро за раздразнен хранопровод ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... е достатъчен за подобряване или поддържане на храносмилането. Вода и . Водата ускорява преминаването на храната през червата. Зеленият и черният стимулират метаболизма и чревната дейност благодарение на кофеина, който съдържат. ...
Черен и от полезни при диабет
Някои ове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност и помагат ... теглото, което е важно при диабет. Според изследвания пиенето на може да бъде много здравословен навик за диабетици. Различните видове ове съдържат антиоксиданти и микроелементи, които помагат за намаляване на ... кръвообращението. Освен това те правят клетките по-чувствителни към инсулин. Кои ...
Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма
Проблемът с лошата телесна миризма става особено актуален през лятото ... появата на лоши миризми, експертите съветват да се пие зелен , както и билкови ове с мента, карамфил, джинджифил, , кардамон, анасон и роза.
Аромати, които помагат да заспите по-бързо
Трудностите при заспиване се дължат на напрежение, физическо и психическо, ... към използването на самия аромат, можете да опитате да пиете от жасмин, за да заспите по-бързо. Роза. Миризмата на рози ... тъй като помага за успокояване на ума и дълбоко дишане. . Растението има характерен билков аромат, който е свързан с ... с много положителни ефекти, които подобряват самочувствието и настроението. Чаша от ...
10 ползи от чая от
Ако няма противопоказания за употребата на , тогава редовното пиене на от нея може да даде много предимства на здравето и ... за понижаване на кръвното. Благодарение на това свойство чаят от може да подобри състоянието на сърдечно-съдовата система. Антиоксидантите, съдържащи се ... от коронарна болест на сърцето. Помага в борбата с възпалението. ...
5 най-добри ове за диабетици
При диабет е изключително важно да се контролира нивото на ... няколко чаени напитки, които ви позволяват да постигнете това. Зелен . Той е отличен вариант по много причини - помага ... както и нивата на кръвната захар. Редовната консумация на зелен намалява увреждането на клетките, намалява възпалението и по-добре контролира диабета. от хибискус. Венчелистчетата на това растение съдържат много полезни полифенолни ... на диабет или предпазване от скокове на кръвната захар. Черен ...
Чаят от ще ви помогне да заспите по-бързо
Най-добрият начин, гарантиращи спокоен и здравословен сън, е замяната на ... гарантиращи спокоен и здравословен сън, е замяната на кафето с от , твърди диетоложката Роузи Милен. Кафето потиска освобождаването на мелатонин ... човек трудно заспива. Най-добрият заместител на кафето е чаят от , който съдържа апигенин, казва Милен. Този антиоксидант се свързва ... и да намалят безсънието. Именно поради тази причина чаят от ...
Напитки, които помагат да се отпуснете и заспите
Чаят от , топлото мляко и черешовият сок са сред напитките, препоръчвани ... е другото важно хранително вещество, което подобрява качеството на съня. от . Той помага и при проблеми със заспиването - присъщият ... през деня може да доведе до значително намаляване на безсънието.
Как да преодолеем пролетната умора
Въпреки датите в календара, времето навън вече е пролетно и ... дневно да пиете и по 1,5-2 литра вода или неподсладен (хибискус, , копър и др.). Социален живот Не се затваряйте вкъщи ... сън, но не повече от 20 минути. В противен слу ще „изпаднете“ в сънливост, ще се появи виене на свят, ... ще се появи виене на свят, умората ще се удвои.