ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... по-дълго и да прекара тези години здрав и без сериозни ? Всичко зависи от нашето собствено отношение към начина ни ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... човек към живота, толкова по-силен е имунитетът му към различни . Наличието на ясно определена цел в живота не само ... остарява и изисква мерки за предотвратяване на свързаните с възрастта . Виждаме, че определени поведенчески модификации могат да бъдат мощни ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... бобови растения дневно – този навик намалява риска от сърдечно-съдови , хипертония и рак на дебелото черво. Бобовите растения са ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на , свързани с ускорено стареене и ранна смърт. Това в ... като риба, авокадо и ядки, също е важна. Управлявайте стреса. ят стрес е свързан със скъсяването на теломерите – участъците ... съдове и нервите, допринасяйки за развитието на диабет и други ...
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните са водеща причина за преждевременна смърт сред човечеството. И колкото ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... естествен източник на антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на няколко , причинени от оксидативен стрес. Семената от чиа ви карат ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.
„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб
Медицински комплекс „Софиямед“ разкрива своя пореден специализиран център, този път посветен ... методи на диагностика от специалисти с опит в лечението на те вирусни В, Д и С хепатити, автоимунни чернодробни , метаболитно - асоциираното чернодробно засягане, алкохолен хепатит, цирозата като краен ... по - добро качество на живот на своите пациенти. Чернодробните в ранните си стадии протичат безсимптомно или с ненасочващи конкретно към черния ... неутрализира токсини, произвежда ключови протеини и регулира множество метаболитни процеси. ...
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... поддържането на енергийните нива и намаляването на риска от различни . Витамин B12 защитава здравето на нервите и насърчава производството ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... намалява коремните мазнини. Висцералните мазнини са водеща причина за сериозни , включително диабет тип 2 и сърдечни . За разлика от мазнините, разположени под кожата, висцералните мазнини ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Професор Николай Габровски с приз „Лекар на годината 2025“
Със Златен приз „Лекар на годината 2025“ беше отличен проф. ... кауза за по-добро качество на живот на хората с мозъчни .