ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Херингата съдържа „кода на младостта“ коензим Q10
Херингата съдържа вещества, които предпазват организма от опасни заболявания, каза ... на младостта“ коензим Q10 се съдържа и в храни като , сусам, шамфъстък.
Кои са най-полезните храни при хипертония
Здравословната диета е от съществено значение за поддържане на кръвното ... за регулиране на кръвното налягане, като фибри, магнезий и калий. . Те са богати е на калий, необходим за регулиране ... на кръвоносните съдове и повишават нивото на азот в организма.
Лекарство ще пази от алергия към
Изследователски екип от Университета Нотр Дам и Медицинския факултет на ... Медицинския факултет на Индиана създаде лекарство, което предотвратява алергиите към . Констатациите от работата са публикувани в списанието Science Translational ... списанието Science Translational Medicine. Тежки, дори фатални, алергични реакции към могат да засегнат до повече от един процент от населението ... престава да се развива. Експериментите са били специално насочени към те, тъй като това е най-честата хранителна алергия, особено при ... а в случай на тяхното успешно завършване - клинични изпитвания.
Левцинът и аргининът изгарят коремните мазнини
Висцералната мазнина, известна още като коремна мазнина, се съдържа във ... в растителни протеинови източници, включително сирене, слънчогледови семки, месо, риба, , бадеми и овесени ядки. Аргининът се намира във всички ... източници, както и в рибата, пилешкото месо, яйцата и боба.
Омега полиненаситени мастни киселини – как да запазим баланса
Полиненаситените мастни киселини омега-3 и омега-6 са полезни за сърцето ... тях в голямо разнообразие от продукти, предимно в растително масло, , тиквени семки, ядки, зърнени храни и месо. Ето защо ... но никога няма да заменят вече предписаните от лекар лекарства.
Какви мазнини трябва да ядат диабетиците
В западния свят има въглехидратна епидемия и ние плащаме цената ... ненаситени мазнини включват зехтин, рапично олио, авокадо, бадеми, бразилски орехи, , орехи, лешници, както и скумрия, сьомга, сардини, пъстърва, херинга. ... хранителни вещества е стъпка в правилната посока, категорична е тя.
Кои са растителните източници на желязо
Дефицитът на желязо в организма може да причини анемия. Вегетарианците ... стойност. Трябва да обърнете внимание и на ядките - особено , бадеми и шам фъстък. Нещо повече, по отношение на ... съдържание на калории ги прави отлична гарнитура към основното ястие.
те намаляват риска от инсулт
Проучване на японски учени от Университета в Осака показва ефекта ... на японски учени от Университета в Осака показва ефекта от те и фъстъчените храни върху укрепването на кръвоносните съдове, съобщава ... 20%. За първи път показахме, че яденето на големи количества е статистически свързано с намаляване на честотата на инсултите сред ... полза на факта, че добавянето на продукти на основата на към диетата ще бъде от полза за човешкото здраве и ... му, казва един от авторите на работата, професор Сатойо Икехара.
Един хот-дог отнема 36 минути здравословен живот, а порция ядки добавя тези минути
Учените анализирали данни за въздействието върху човешкото здраве и околната ... бихте очаквали, и добавя 33 минути, докато ястия като осолени , печена сьомга и ориз с боб добавят от 10 ... от емисиите на парникови газове в храната ви, пресметнали учените.
Най-здравословните храни за хора над 50 години
Ако сте над 50 -те, не забравяйте да обърнете по-голямо ... Няколко проучвания показват, че нерафинираното растително масло, включително от рапица, , соя, горчица, сусам, слуга, палма, царевица и т.н., има ... а за любителите на сладките нища са и перфектният десерт.