ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... ни са неизменна част от ежедневните им активни дейности като , йога, джогинг и други, тъй като оценяват високо комфорта, ... всичко е възможно със силна воля и промяна отвътре навън.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... една седмица. Тяхната мобилност е била наблюдавана с помощта на гривни, а когнитивната функционалност е била оценявана по време на ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Образуват ли се тромби от пиене на кафе?
Данни от проучване, публикувано в списание Medicine & Science in ... или висок холестерол, трябва да избягват кофеина по време на , предупреждават учените. Те съветват здравите хора също да не ... големи дози кафе, включващи безсъние, главоболие, учестен пулс, мускулен тремор.
Безплатна специализирана за жени с рак на гърдата организират за 8 март BreastHelp и фондация ReStart
За 8 март мобилното приложение BreastHelp и Фондация „Рестарт“организират безплатно ... с лекция на онкохирурга д-р Ваня Митова и специализирана групова , водена от Ива Филипова. та е за жени, оперирани от рак на гърдата или ... активност и положителна промяна в здравословните навици. Консултациите и груповата ще водят две дами - д-р Ваня Митова и Ива ... д-р Ваня Митова и Ива Филипова. По време наспециализираната групова ...
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... сърцето. Задух, който може да се появи по време на или в покой поради сърдечно-съдови проблеми. Постоянно чувство на умора, ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Ванко от „Сървайвър“ стартира проекта „Здрави на 100 (%)“
Това не е поредният подкаст, в който ще слушате обичайните ... е поредният подкаст, в който ще слушате обичайните неща за и диети.„Здрави на 100 (%)“ дава амбициозна заявка за гости, ... здравето започва отвътре“, споделя Ванко. Линк към епизода: https://www.youtube.com/watch?v=5QvxfR5kzSo
Волейболът като превенция срещу различните форми на зависимост
„Волейболен клуб Тетевен Волей“ реализира проект „СПОРТ ЗА ТЕБ“, който ... и други. След всяка лекция и семинар имаше практическа волейболна , а треньорите бяха ангажирани да продължават конкретната тема от ... 2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-М-089/2023 и Договор 25-00-49/18.07.2023 г.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... да е по-ефективно. Освен това не е необходимо да посещавате зала или да купувате скъпо оборудване за . Става дума за бягането. Изследователският екип установил, че само ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... протеини храни са заели трайно място в диетата на много ентусиасти и спортисти. Но какво точно прави изварата толкова добра ... които са важни за растежа на мускулите и възстановяването след . Изварата е богата на висококачествен протеин, съставен от аминокиселини, ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.
Чай улонг съчетава ползите от зеления и черния чай
Чаят улонг у традиционен китайски чай, приготвен от листата на ... консумация на чай улонг демонстрира антиоксидантна активност при спортисти след , което се очаква да помогне за възстановяването на мускулите. ... понижаване на кръвното налягане и да защити зъбите и костите.