ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... вода, а въглехидратите провокират рязко отделяне на инсулин, създават се за образуване на отоци и отлагане на мазнини (кисело зеле ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... от своя страна влияят върху качеството на съня и други аспекти на здравето. Тялото изразходва допълнителна енергия, за да се ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Расте делът на новодиагностицираните с разширени вени на възраст между 30 и 50 години
Доц. Петков, какво е във фокуса на вниманието на националната ... което е сред най-често срещаните в днешно време поради множество . Сред тях е наследствеността, тъй като генетичните фактори могат ... начин на живот, като така се превърнат в ОтборСМисия.
Бирата в умерени количества подобрява здравето на червата и имунитета
Пиенето на бира в умерени количества може да подобри здравето ... и биологично активни вещества, които участват в регулирането на много функции на човека. Полифенолите в малца и бирения хмел също ... нейните компоненти имат „подобен“ или дори по-голям ефект от пробиотиците.
Защо боли глава от миризмата на парфюм
Човек може да усети над трилион различни миризми. Но няма ... изпраща сигнали до различни части на тялото, което води до промени. Едно от тях е чувство на напрежение в главата ... реакция към нея може да е признак за наближаващо главоболие.
Самолечението с антибиотици може да доведе до резистентност
Когато повтаряме приема на антибиотик стигаме до момент, в който ... на бъбречната тъкан. Циститът е упорито състояние, което има своите . Това е причината инфекциозните камъни в бъбреците да са ... на течности без излишно обременяване на организма с вредни субстанции.
Симптоми при мъжкия климактериум
В определена възраст при мъжете могат да настъпят негативни изменения ... с намаляване на тестостерона в тялото на мъжа, неговите индивидуални характеристики. Мъжкият полов хормон тестостерон е в пика си около ... мъжете се предлага заместителна терапия с тестостерон, както и психотерапия.
Аромати, които помагат да заспите по-бързо
Трудностите при заспиване се дължат на напрежение, физическо и психическо, ... Разнообразието от миризми може да предизвика еднакво различни психологически и реакции, включително способността за отпускане, успокояване, освобождаване на излишното напрежение, ... искат да се мятат и въртят в леглото дълго време.
Защо физическата активност удължава живота
В процеса на еволюция човекът е програмиран за активна старост, ... преразпределите енергията в тялото, като я отклонявате от потенциално вредни процеси и я насочвате към механизми, които възпрепятстват постепенното изтощение. ... в напреднала възраст физическата активност е особено важна, казва Либерман.
Най-тежките инфаркти се случват сутрин
Най-тежките инфаркти се случват сутрин. Защо става така? Учени от ... се интересуват от ефекта на човешкия биологичен часовник върху някои процеси на сърдечно-съдовата система, включително честотата на инфарктите. Сърдечните пристъпи ... на определени здравословни проблеми. Циркадната система може да регулира много параметри, правейки ни повече или по-малко податливи на нежелани събития ... с алкохол и кофеин; Адекватно реагирайте на стреса, укрепете психиката.