ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая живота, като потискат увреждането на ДНК и поддържат дължината на ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... фибри, което насърчава развитието на полезна чревна флора. Пълнозърнестите продукти и чувството за ситост, позволявайки ви да избегнете ненужното хапване. ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Не изхвърляй вчерашната паста, тя е по-полезна
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата ... на които активно се развива полезната чревна флора. Пълнозърнестите храни и усещането за ситост, което ви позволява да се справите ... протеини, което е много важно за предотвратяване на излишните килограми.
Световен ден на добротата - как човечността и вниманието към другите живота
На 13 ноември много страни по света отбелязват ежегодния Световен ... се опитваме да разберем как работи механизмът на добротата.
Две чаши черен чай дневно живота
Черният чай има положителен ефект върху здравето и с помощта ... да се пият повече от две чаши от напитката дневно.
Откриха как диабетиците да се хранят, за да удължат живота си
Проучването установи, че яденето на определени храни в определени часове ... че картофите сутрин, пълнозърнестите храни следобед, зеленчуците и млякото вечер живота на хората с диабет, казва ръководителят на изследването д-р ... подходящите храни да бъдат включени в бъдещите препоръки за диабетици.
4 вида храни укрепват имунната система и живота
Има най-малко четири вида храни, които подобряват способността на организма ... витамин С, не е необходимо да приема добавки с него.
„Почистващи“ клетки ще живота
Учени от Великобритания и Испания са разработили метод за справяне ... успешни, хората ще получат ефективен начин за удължаване на живота.
Мастните киселини живота на сърдечно болните
Редовното ядене на храни с високо съдържание на мастни киселини ... ефект може да бъде постигнат с едновременната употреба на продуктите.
Как възрастните да намалят риска от смърт
Американски учени от Университета в Северна Каролина насърчава възрастните хора ... се, че кратките, но интензивни изблици на активност през деня живота най-вече. Това може да е домакинска работа, градинарство, изкачване ... до 28% намаляване на риска от смърт през следващите години.