ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... енергия, включително централната нервна система. Ето защо след бързо хранене, месо или мазно сирене започваме да усещаме загуба на сила ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Домашните туршии предпазват от стрес
Няма домакинство у нас, което да не приготвя поне един-два ... със кисело зеле, или така наречената царска туршия. Какво по-хубаво за зимата! Но освен вкусни, тези зимни храни са и ... съня да участват и чревни микроби, коментират ирландските учени.
Кои здравословни храни могат да унищожат ставите
Има редица продукти, които могат да унищожат хрущялната и костната ... експерти, отделна рискова група е съставена от хората, които консумират месо, олио, както и продукти със синтетични мазнини, трансазнини, всеки ... заболявания на ставите - остеоартрит и спинална артропатия, предупреждават специалистите.
Кои са грешките при домашното консервиране
Сезонът на приготвянето на бурканите с консерви е в разгара ... неблагоприятно на стомашната лигавица. Киселите краставички често се използват като за алкохол, а в комбинация с алкохол аспиринът може да ... организма и е напълно безполезно да се борим с тях.
Правилните мазни храни ускоряват метаболизма
Макар че диетолозите непрекъснато напомнят за вредата от мазните продукти, ... обърнем внимание и на свинското. Това месо се смята за , но то е добър източник на желязо и калий, ... за това, че мазнините от шоколада облекчават усвояването на витамините.
Какво ще замени лекарствата, борещи хипертонията?
Възможно ли е само за 16 седмици да забравите за ... меню се състои от плодове, зеленчуци, пълнозърнести, бобови и не месо. На хората от втората група било променено само храненето, ... от тях останали да разчитат на приеманите до момента медикаменти.
Пийте бирата с !
Твърди се, че виното е най-полезно от алкохолните напитки. Последни ... черния дроб и паметта от негативните ефекти от тлъстата храна.
Различните видове алкохол влияят по разному на човека
Различните видове алкохол влияят по различен начин на човека, показало ... пият бързо, на един дъх и в много случаи без . Така етанолът постъпва бързо в организма и в голяма ... коментират учените. А както се казва, изборът остава за вас.
Ядки зареждат организма след зимата
Наближават дните на Великденския пост. За всеки, който спазва неговите ... за работата на сърцето и дори успокоява зъбобол. Става за , влиза като съставка за салати и основни ястия, а ... Изпържени и поднесени в лимонов сок, се считат за най-доброто за десертни вина и шампанско. Полезен е при големи натоварвания, ... старее преждевременно. Посипан със захар и сол, той е прекрасно . Ситно нарязан е подходящ за салати, хляб и печива.Кокосов ... 40% от световния добив на кестени се консумира в Китай.
Месецът на тостовете. Как да изцерим махмурлука?
Още преди новогодишната нощ настъпва периодът с многото празници и ... сами. Кои са те?Бадеми Не случайно бадемите са толкова приятно за някои твърди питиета, като уискито например. Ядките са ефикасни, ... ни и може да стимулира развитието на различни сериозни заболявания.