ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... избор и да се чувстват подкрепени в грижата за своето . Включена е информация за това какви храни да се ... да се научи как да се грижи за себе си.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... Консумацията на едно яйце на ден е напълно безопасна за то; не допринася за повишаване на нивата на холестерола. В ... ситост и предотвратяват преяждането. Освен това, ядките намаляват риска от -съдови заболявания. Авокадо, риба и мляко. В разумни количества те ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... храни в диетата ви е жизненоважно за поддържане на цялостното и благополучие. Но от колко протеин се нуждаете и кои ... получавате витамини, минерали и други хранителни вещества, необходими за оптимално . Пълноценни протеини. Това са протеините, които идват от животински ... но и съдържат омега-3 мастни киселини, които са полезни за то на сърцето. Търсете морски дарове с по-ниско съдържание на ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Да си умреш от смях? Напълно е възможно!
Знаем, че смехът е . А „да умреш от смях“ е само поговорка. Оказва ... симптом на болестта на Алцхаймер, множествена склероза или латерална склероза.
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху то
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... че аспиринът може да се приема профилактично за предотвратяване на -съдови заболявания. Германската фондация за сърце обаче отбелязва, че този ... кръвни съсиреци е свързана с редица потенциални отрицателни ефекти върху то и опасни последици. Ефект върху сърцето. Проучване от 2021 ... не се използва това лекарство при хора с висок холестерол, -съдови заболявания или бъбречни проблеми. Връзка между аспирина и рака. ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).
Орехите подобряват то с възрастта
Орехите са мост към доброто в напреднала възраст, показа изследване на американски учени от Университета ... придържат се към по-добра диета и имат най-нисък риск от -съдови заболявания. Самото проучване е посветено на изучаване на опасността ... на растителната омега-3 алфа-линоленова киселина, която играе важна роля за то на сърцето, ...
Бейби бум в плевенската „Мама и аз“
Летен бум на новородени отчитат в родилното отделение на единствената ... отделение на единствената по рода си клиника за майчино и детско „Мама и Аз“. Само от 1 юни до 15 август ... от памперси и пелени до вкусна храна всеки ден.
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... за умора, раздразнителност и тревожност. Ефектът от смартфоните върху психичното Постоянният достъп до актуализации и новини през смартфоните може да ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното , но и повишава производителността. Това е най-добрата ежедневна рутина, ... на активност през целия ден имат положителен ефект върху интелигентността, то и цялостната работоспособност, особено при възрастните хора. Навикът за ... при възрастните хора. Навикът за ранно ставане е защита за то на възрастните хора, твърдят американските учени. Проучването показало, че ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Безплатни прегледи в Национална кардиологична болница
По повод Световния ден на сърцето на 29 септември Клиниката ... всички съвременни методи за диагностика и лечение на целия спектър -съдови заболявания. Ежегодно през нея преминават над 5000 пациенти, насочени ... територията на болницата. Прегледите са насочени към хора с известни -съдови заболявания и такива с често срещани рискови фактори като артериална ... посещавали кардиолог. България остава на едно от челните места по -съдова заболеваемост и смъртност в Европа, припомнят от лечебното заведение. ... 14 ч. Пациентите трябва да носят цялата си медицинска документация.