ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... активни поне веднъж месечно при 63%* за 2024 г. Средната на активност достига 2.3 пъти седмично в сравнение с 2.1 ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... се квалифицират като форми на VILPA, защото причиняват повишаване на та . Най-новото проучване е първото, което точно измерва ползите за ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... за едно от тези състояния може да носи определени рискове. недостатъчност възниква, когато сърцето не може да изпомпва кръв ефективно ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... но може да причини и нестабилна ангина пекторис и внезапна смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните сърдечно-съдови скрининги. Експертите ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... или близо 190 милиона жени в световен мащаб. Въпреки високата , състоянието често остава недиагностицирано години наред, като средното забавяне ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... в кръвта на майката. Това може да доведе до повишена , раздразнителност и нарушения в съня на кърмачето. Продължителното излагане на ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... разстройства от аутистичния спектър (РАС). Той насочи вниманието към нарастващата на тези състояния по света и в Европа, особено в ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... стреса като кортизол. Високите нива на кортизол могат да увеличат та и кръвното налягане и да повлияят на имунната система, което ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... циркадните ритми влияят на цялото ни тяло, включително температурата и та . Късното хапване увеличава глада и влияе върху хормоните, както ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... да живеете по-дълго. Учените са доказали, че оптимистите имат по-ниска на инсулт. До ден днешен науката остава неубедена кой всъщност ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.