ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Колко често трябва да възглавницата
Ако имате проблеми със заспиването, събуждате се вяло, сънливо, с ... и ще ви предпази от директен контакт с прахови акари.
Пациентите живеят по-дълго, ако не сменят лекаря си
Ако искате да живеете по-дълго, не е никак добра стратегия ... искате да живеете по-дълго, не е никак добра стратегия да често лекуващия си лекар, съветват британски учени. Досегашни изследвания показали, ... същ хирург. Резултатите от изследването са публикувани в BMJ Open.
Създадоха "здравословен" офисен стол за лежаща работа
Стандартният работен ден при много хора днес е между 8 ... нито един от вариантите. Тайната е в това да ги непрекъснато. А „белите якички“ на бъдещето ще знаят, че над ... долара. Създателите обещават, че с времето то ще поевтинее значително.
Врагът в твоето легло: колко често да сменяме чаршафите?
Много по-приятно е, когато спите в чисто спално бельо, нов ... в стари одеала, възглавници и матраци. Затова се препоръчва да одеалата поне веднъж на 10 години, а матрака – веднъж ... И редовно да проветрявате одеалата, възглавниците и дори спалното бельо.
Не застилайте леглото веднага след ставане
Това съветва водещият британски експерт в областта на хигиената Еджи ... опасността, Маккензи препоръчва редовно да почиствате матрака с прахосмукачка, да чаршафите поне веднъж седмично и два пъти годишно да изпирате ... като в трохите могат да се развъдят микроорганизми и плесен.
Щастието зависи от… чистите чаршафи!
Това сочат отговорите на анкета сред повече от 2 милиона ... усещането за свежест след вземане на душ. Специалистите препоръчват да спалното бельо поне веднъж седмично. Потта и мъртвите кожни клетки, ... могат да причинят възпаление на носната лигавица и на очите.
От какво да пазим децата през лятото
Има ли начини да опазим децата от простуди и различни ... да наблягате на личната хигиена. Важно е също да не рязко режима на хранене. През големите горещини това трябва да ... си, като се пазят в игрите и спазват лична хигиена.
Какво живее в устата ни?
Човешката уста се обитава от милиарди бактерии. Учените открили над ... зъби в кутия и не й слагайте предпазител.Стоматолозите препоръчват да четката на всеки 3-4 месеца. Помнете, че не бива с ... пък неутрализира киселината и намалява риска от развитие на кариес.
Да си направим скраб
Скоростта на олющване на мъртвите кожни клетки след 40 годишна ... да правите процедурата 1-2 пъти седмично. А най-добре е да изброените смески, докато установите коя е най-подходящата за вас.След процедурата ... е най-подходящата за вас.След процедурата нанасяте подходящия за вас крем.
Картофи и зеле – лек за слънчево изгаряне
Ако сте заспали на плажа, ако сте прекалили с излагането ... пострадалия участък на кожата и отгоре се покрива с марля. го непрекъснато, веднага щом се загрее. Картофите може да замените ... сметаната, след което ги наложете върху изгореното място като компрес.