ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Има сладки, разрешени дори при отслабване. Кои са те?
Дори подложените на диета за отслабване няма нужда да се ... на диета за отслабване няма нужда да се отказват от ите, при условие че десертите не съдържат трансмазнини, други вредни ... и носят ползи за организма. Има ли такива? Експерти изброяват ите, които са разрешени дори за тези, които се борят ... насладите на вкуса и да се почувствате пълноценни. Друг вид и, позволени от отслабването, е мармаладът. Висококачественият продукт е богат ... консумирате, също е важно да поддържате умереност. Друг полезен вид ...
Сладоледът – не само любим, но и полезен!
Сладоледът е един от най-любимите десерти на малки и големи. ... варира от 15 до 20 грама (15-20%). Парче торта или съдържат около 25-30 грама мазнини, т.е. три пъти повече, отколкото ... плодовете с пасатор, изсипете във формичките и поставете във фризера.
Ужас: филията на пода! Важи ли правилото за петте секунди?
Бързо вдигнатата от пода паднала филия не е опасна. Така ... достатъчни и части от секундата, за да „кацнат“ на падналия , подчертават в изводите си учените.
Диета за здрава коса
Закуска Булгур, обезмаслено мляко, боровинки, портокалов сокИлиБулгур, нискомаслено соево мляко, ... грейпфрутОбезмаслено млякоИлиБрюкселско зелеПлодова салата от цитрусови плодовеПечен картоф със сметанаЯгодов Обезмаслено соево мляко Като междинна храна между трите основни можете да ... ябълков или ягодов мус, както и тофу.Вредни са:Преработените продуктиАлкохолътФаст фудЦигарите