ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... на ДНК и поддържат дължината на теломерите. Чаят съдържа вещества, с по-ниска честота на някои хронични заболявания. Разглежданите агенти включват ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... на жизненоважни органи. Въпреки това, твърде много висцерални мазнини са с различни състояния и заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и ... повишаване на регулацията на гените и протеините на мастната тъкан, със сигнални каскади, които водят до адипогенеза и възпаление, било ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... количества както кофеин, така и некафеинови метаболити в урината са с намалена тежест на (NAFLD) при хора с наднормено тегло ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... лекарката в интервю за The Sun. Диетологията предписва определени правила, с консумацията на паста, казва британският лекар и обяснява, че ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... Данните показват, че инконтиненцията и нарушенията в подвижността са взаимно и пренебрегването на едното може да ускори влошаването на другото ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Маслата могат да предпазят сърцето от усложнения, с холестерола
Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за ... да подобрят съдовото здраве и да предпазят сърцето от усложнения, с холестерола, пише The Health Site. Кои са те? Зехтин. ... на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина с кардиопротективни свойства.
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... рак на гърдата. „В ежедневната си практика постоянно получавам въпроси, с хранене, хранителни добавки и отслабване. Това беше и моята ... да се научи как да се грижи за себе си.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... сред тези групи. Максимум 11 VILPA сесии на ден са с 65% намаление на риска от сърдечно-съдови заболявания и 49% ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... да предпазят стареещия мозък от заболявания като Алцхаймер и други деменции, сочи проучване на международен екип изследователи. Проучването им е ... D в мозъчната тъкан и витамин D в мозъчни области, с подобрена когнитивна функция. Деменцията е общ термин, описващ различни ... връзка между витамин D и нивата на опасни мозъчни химикали, с болестта на Алцхаймер. Витамин D е свързан с намаляване ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, с продължаващия спад на мозъчната функция. Противно на общоприетото схващане, ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.