ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Откриха гена, отговорен за преяждането
След години на изследване група генетици откриха ген, който шеговито ... Междувременно веригите за бързо хранене и компаниите за закуски потриват ръце, представяйки си потенциалните печалби от продажбата на техните продукти ... – учените и хранителните компании имат над какво да помислят.
Лимон до леглото за здрав сън и
Събуждането и ставането от леглото сутрин през студения сезон става ... ефект върху имунната система и подпомага дихателните пътища при астма.
Студен душ сутрин? Вижте предимствата!
Студеният душ може да ви направи здрави и щастливи, твърди ... след упражненията във фитнес залата, което предотвратява прегряването. Гарантира бързо и доброто настроение Проучванията показват, че студеният душ може да ... А възможните последствия са сърцебиене и колебания в сърдечната честота.
Само 20 минути дневно на свеж въздух - и смъкваш стреса
Това, че отдихът сред природата влияе положително на емоционалното състояние ... мегаполисите и този срок често е непозволен разкош. От това откритие на учените, че дори няколко десетки минути дневно навън ... никакви мобилни устройства и не се разсейва със странични задачи.
Ще лекуват депресията с бодърстване
Метод за екстремно лечение на пристъпи от тежка депресия създадоха ... през последните 36 години и открили лечебния ефект на „насилственото“ на болния и лишаването му от сън през следващите 20-22 ... на болните, при които лишаването от сън ще е най-ефективно.
Очилата в кехлибарен цвят спасяват от безсъние
Ако имате сериозни проблеми със съня, очилата, блокиращи синята светлина, ... на слънчевата светлина. Ние възприемаме присъствието му като сигнал за , а отсъствието – за сън. Такава система била изработена ... връзки между синята светлина с областите на мозъка, контролиращи емоциите.
Средство срещу наркозависимост откриха в кафето
Ново необичайно свойство на кафето откриха американски учени. Оказва се, ... зависимост. Кофеинът въздейства на аденозиновата система, участваща в цикъла сън- . Аденозинът регулира нивото на допамин в мозъка, понижавайки симптомите ... регулира нивото на допамин в мозъка, понижавайки симптомите на зависимостта.
Пролетни витамини за мачовци
Физическа умора, безсъние, лошо настроение, сексуална немощ – всички тези ... на здравето и на тонуса ви. А каква пролет, какво – ако нямате настроение да им се порадвате!Необходимо е само ... изхвърлите алкохола. Има го в млякото, ориза, зелето, пресните зеленчуци.
Домашен екосапун за нежна кожа и за настроение
lКупувате няколко калъпа от възможно най-лекия сапун – бебешки или ... го изсипете във формичките, прибавяте ароматите и добавките.Сапун за сутрешно и настроениеЗа да се почувствате свежи и бодри след сутрешния ... да не приготвите от него и подарък за любимия човек?