ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - пробуждания A+ A-

Резултати от търсенето

Гушкането нощем гарантира здрав сън!

Забелязали ли сте вече, че когато сте двама в леглото, ... коментира д-р Селчук. Тревогата нарушава съня, увеличава броя на нощните и намалява работоспособността и ефективността през деня. Докато стабилните отношения ... мощен източник на безопасност и защитеност, потискащи стреса, добавя психологът.

Къде хората имат най-спокоен сън

В Словякия, е отговорът на изследване на международна група лекари-сомнолози ... Sleep Cycle, което проследявало продължителността на съня и броя на , съобщава "INNOV.RU". На първо място по качеството на съня ... просто дремем пред телевизора, но не лягаме да се наспим.