ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - песимисти A+ A-

Резултати от търсенето

Оптимистите с по-здрав сън от те

Колкото по-оптимистично човек гледа на света, толкова по-добре спи, показали ... качество на съня. Хората, които постигат високи резултати по-често от , съобщават, че спят достатъчно, а здравият им сън продължава ... и сънливост през деня са 74% по-ниски от тези на те. Въпреки че Ернандес и нейните колеги все още не ... време на заспиване и по време на сън, обясни Ернандес.

Най-щастливото време е сутринта

Сутринта е най-щастливото време в денонощието, изяснили американски учени от ... добро настроение през деня, учените съветват да избягвате общуването с и сноби, да не пришпорваме работата си и периодично да ... периодично да правите кафе паузи, за да освежите духа си.

Оптимизмът пази децата от депресии

Повечето родители насърчават децата си да бъдат оптимисти. Без да ... действия или да опитат наркотици, е много по-малка, отколкото при те.И все пак психолозите са категорично за оптимизма. Защо? Просто, ... и факти, които могат да превърнат всички ни в тотални , а тийнейджърите са направо експерти в това „изкуство”. Така ... болки на подрастващите не чак толкова болезнени за всички нас.