ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... фибри до хранителни вещества, като същевременно остават нискокалорични. Фибрите са ефективни при диабет поради способността си да контролират кръвната захар. ... което от своя страна би трябвало да подобри инсулиновата резистентност.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... според възможностите и комфорта на жената. Един от елементите с значение за цялостната грижа за организма е добрата хидратация. Водата ... място в поддържането на общото и репродуктивното здраве. Хидратацията е важна по време на бременността, защото в този период жените ... си партньори в Spadel. Това създава допълнително доверие у родителите, когато избират продукт за ежедневна употреба. DEVIN Изворна е с ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... тегло. Пропускане на хранения. Навикът да се пропускат хранения ( закуска) може да допринесе за инсулинова резистентност, казва диетологът. Дългите ... достатъчно протеини в диетата е важен за всеки, но е важен за тези над 50 години. Тъй като мускулната маса ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Защо мелатонинът не помага да спите
Много хора с проблеми със заспиването или безсъние приемат добавки ... Кайохен. Това е така, защото специализираните фоторецептори в ретината са чувствителни към синя светлина с дължина на вълната приблизително 480 ... лягане да прелистват книга или да слушат музика, съветва експертът.
Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини
Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат ... да се следват тези насоки: • Избягвайте лесно смилаеми въглехидрати, тези, които се намират в преработените храни. • Избягвайте леки ... определен период от време. • Спортувайте или ходете активно.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... дневен прием. Семена и ядки. Бадемите, кашуто и фъстъците са богати на магнезий. Мазна риба. Американската сърдечна асоциация препоръчва консумацията ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... не оцеляват. Ето защо киселините не трябва да се пренебрегват, ако сте изложени на риск.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... че еднодневната, охладена паста, а не прясно сварената паста, е ефективна за поддържане на стройна фигура. И обяснява защо. В ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... тазовото дъно. Съществуват различни видове инконтиненция. Най-честа е стрес инконтиненцията, след раждане - изпускането се появява при физическо усилие, кашляне, ... значително подобряват симптомите и качеството на живот. Нелекуваната уринарна инконтиненция, при възрастните жени, не е просто дискомфорт и локален симптом, ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Александровска болница с безплатни прегледи за Световната седмица но първичните имунни дефицити
В периода 22-29 април 2026г. Експертният център по редки болести ... на инфекции, които са по-чести от обичайното, могат да бъдат тежки и трудно поддаващи се на лечение. Честотата на имунните ... да чакаме“. Повече за Световната седмица на ПИД,тук: www.worldpiweek.org