ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... са особено забележими през есента, когато получаваме силна защита срещу по естествен път. Нашите консултанти посочват кои се те и ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат и изискват внимателно наблюдение. Ранни изследвания показват, че тази противоречива ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... за здрава имунна система и предотвратяване на остри респираторни вирусни . Има изследвания, които показват, че адекватният прием на цинк ... да засили защитните сили на организма срещу настинки и грипоподобни . Този микроелемент участва в почти всички процеси на метаболизма ... проучили ефектите на пероралния и назален цинк върху вирусни респираторни (настинки, грип). И установили, че добавките с цинк намаляват риска ... на анемия. • Безплодие при мъжете. • Повишена податливост към ...
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... затова се опитайте да се излагате повече на слънце. Чести . Дефицит на селен. Препоръчителният дневен прием е 75 мкг ... на ден ще компенсират липсата на селен. Афти, чести настинки, , пърхот. Дефицит на витамин А. Препоръчителният дневен прием е ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Да си умреш от смях? Напълно е възможно!
Знаем, че смехът е здраве. А „да умреш от смях“ ... предизвика астматичен пристъп или епилептичен припадък. Съществуват обаче и по-малко странични ефекти от смеха – например, инконтиненция при особено жизнерадостни ... симптом на болестта на Алцхаймер, множествена склероза или латерална склероза.
Високопротеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна ... да следи възпалителните процеси, което може да предизвика развитието на заболявания. Изследователите препоръчват да не се въздържате от въглехидрати за ... не се въздържате от въглехидрати за дълги периоди от време.
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху здравето
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... е свързана с редица потенциални отрицателни ефекти върху здравето и последици. Ефект върху сърцето. Проучване от 2021 г. установи, че ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).
AI откри антибиотик, който да „сплаши“ супербактериите
Първият антибиотик, открит чрез изкуствен интелект (AI) е наречен Halicin. Изследван първоначално ... бързо елиминиране, което може да ограничи употребата му при системни .
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... появи при 40-годишни хора, зад него може да се крият патологии обяснява швейцарският физиотерапевт Крис Тът и казва защо е ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... което излага тези жени на по-висок риск от развитие на от бактерии във водата. Лъчетерапията пък може да направи кожата ... радий, над определени нива на концентрация също могат да бъдат за онкоболните. Подобна е ситуацията и с къпането на цялото ... и тя може да стане суха, лющеща се, податлива на и изгаряне. Ето защо е важно тези жени да имат ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.