ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамис С за силен скелет и маса след 50
Хората над 50 години започват постоянно да губят маса и страдат от отслабени скелетни кости. Учените отбелязват, че ... да страдат от саркопения – свързана с възрастта загуба на и скелетна маса. Според изследвания, увеличаването на приема на витамин ... витамин C може да помогне за укрепване и защита на та маса от износването, което се случва с напредване на ... горски плодове и зеленчуци, имат по-добро здраве на скелета и ...
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да губи тъкан, костите стават по-малко плътни, а мастните натрупвания се увеличават. ... е особено важен за тези над 50 години. Тъй като та маса намалява с възрастта, нуждата от протеини се увеличава. ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... „малък“ проблем като изпускането на урина може да стои по-дълбока слабост, която с времето да засегне цялостната физическа функция. Данните ... на другото и чрез общи механизми да доведе до генерализирана дисфункция. Точно затова навременното разпознаване и лечение са ключови не ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... • Възпален и зачервен език; • Афти в устата; • слабост; • Нарушено зрение; • Психологически проблеми, които могат да ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... около 35-годишна възраст, човешкото тяло губи около един процент от та маса всяка година – това увеличава риска от проблеми ... сме, въпреки че с възрастта става все по-трудно да изграждаме маса. За да устоим на стареенето, трябва да укрепим мускулите ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... на кожата. Общото състояние на организма се подобрява, осигурява се и се активизира обмяната на веществата. Физиотерапията на "Софиямед" разполага ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Асоциация за инсулт и афазия с безплатна арттерапевтична сесия на открито в Банкя
Асоциация за инсулт и афазия обявява провеждането на безплатна арттерапевтична ... със сходни преживявания; • Стимулиране на двигателни умения и ментална чрез сетивни упражнения. Организатор: Асоциация за инсулт и афазия – ... мисия да подпомага хората след инсулт, техните семейства и близки.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... храни и принуждават тялото да изпадне в състояние на нежелана поради колебанията в нивата на кръвната захар, които предизвикват. Простите ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... върху себе си: Необходимо е да се овладеят техники за : например дихателни упражнения; Полезно е да се води дневник ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... си на стрес чрез здравословен начин на живот, техники за и психологическа подкрепа – по този начин можете да намалите ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.