ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Промени в походката предсказват деменция 6 години предварително
Промените в равновесието и походката могат да показват или късен ... се появяват преди загубата на паметта. Тези промени показват, че те и невронната комуникация бавно се износват. Този спад ще прогресира ... изпитват замаяност, преди да развият проблеми с мисленето и паметта.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... функции на витамин C са: • Помага за защитата на те и поддържането им здрави; • Поддържа здрава кожа, кръвоносни ... това, че. Bитаминът е необходим за образуването на червени кръвни и ДНК. Без него червените кръвни стават твърде големи и не могат да функционират правилно, което ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Имате болки в ставите? Наблегнете на маслините!
Консумацията на маслини в продължение на един месец може да ... наречено хидрокситирозол в зехтина, може да насърчи „оцеляването“ на специализирани , които произвеждат и поддържат хрущяла. те, които те защитават, се наричат хондроцити, които помагат за ... които помагат за транспортирането на хранителни вещества от близките кръвни до хрущяла, обяснява доктор Захарова. Маслините и техните производни могат ... маслини, съобщават, че изпитват по-малко болка по време на сън.
Хормонът на любовта бори деменцията
Може ли окситоцинът да се използва за лечение на старческа ... той нарушава натрупването на анормални токсични протеини, които убиват нервните . В експеримента инжекциите с хормона са обърнали когнитивното увреждане ... експеримента инжекциите с хормона са обърнали когнитивното увреждане при мишки.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... Той е от съществено значение за производството на червени кръвни , като влияе върху количеството кислород, което тялото ви получава. ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
Храненето трябва да се извършва според циркадните ритми
Циркадните ритми регулират 24-часовия цикъл на тялото. Те контролират редица процеси ... здраве, като увеличава скоростта на метаболизма на креатина в мастните , произвеждащи топлина. Тези , наречени адипоцити, използват енергия от излишните калории, консумирани с ... за циркадния часовник, може да допринесе за наддаване на тегло.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... важни за поддържане на гъвкавостта и флуидността на мембраните на те , което помага за безпроблемното функциониране на мозъка, подобрява паметта ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... регулирането на инсулиновите пикове, които могат да забавят стареенето на те и да подпомогнат цялостното здравословно състояние на организма. Чрез ... нивата на кортизол и възпалителни маркери, удължава теломерите и активира зони, свързани със стресова устойчивост. Евронауката ни показва, че всяка ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... Този имунен отговор действа чрез премахване на потенциално опасни ракови от повърхността на кожата, обясняват онколози. Екземата понякога води до ... важна стратегия за лечение на рак, коментират авторите на проучването.
Навикът да чоплите носа си може да доведе до деменция
Ако редовно чоплетете носа или скубете косми, което означава, че ... нервна система на лабораторни мишки през носа, използвайки обонятелните нерви. те на мишките реагирали на тези патогени, включително чрез отлагане на ... специална самобръсначка и избягваме да чоплим тази част от лицето.